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Bien-être et remise en forme : le Garuda à découvrir à Besançon…

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Date

Samedi 24 Mars 2018 15h00 - 17h00

Lieu

ATELIER FONTAINE ARGENT (BESANCON)
35 Avenue Fontaine Argent
25000 Besançon
allez-y en BUS

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Stéphanie Maguet, entraîneur personnel bisontine, organise un stage de découverte du Garuda samedi 24 mars 2018 à l'Atelier Fontaine Argent à Besançon

Le Garuda est une nouvelle discipline inspirée du Pilates, de la danse, du yoga et du tai-chi. Elle se pratique au sol ou debout et avec petit matériel (brique, chaise, foamroller et barre).

Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental augmentent la force, la souplesse, la coordination et l'endurance. Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent.

Du fait de son adaptabilité, ce programme convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.

Cette technique a été inventée par un danseur professionnel (et ancien coach de Madonna) : James D'Silva. 

Infos +

Alexane
manifestation, concert, exposition, conférénce, etc.

Evenements de Besançon

Cours et stage  d'été danse modern street jazz découverte / Enfatnts et adultes
Mer, 13 Juin 2018 16h30 - Mer, 20 Juin 2018 17h30
19 rue X.Marmier Besançon - Besançon
Illustration Jung Yoon LEE - Tous droits réservés
Lun, 4 Juin 2018 21h00 - Mer, 20 Juin 2018 21h00
FORT DE CHAUDANNE - Besançon
Jeu, 21 Juin 2018h
Site de l'Arsenal - Besançon
Mar, 19 Juin 2018 7h00 - Jeu, 21 Juin 2018 20h00
17 Avenue François Mitterrand, 25000 Besançon - Besançon

Evénéments : Stage, formation

Mar, 27 Février 2018 0h00 - Mer, 27 Juin 2018 0h00
Sam, 24 Mars 2018 0h00 - Dim, 7 Octobre 2018 0h00
Lun, 25 Juin 2018 19h30 - 22h00