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Conférence équilibre et prévention des chutes pour les séniors

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Date

Mardi 7 Juin 2016 14h00 - 16h30

Lieu

salle de mi-Cour
5 rue de Mi cour
Baume les dames
allez-y en BUS

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Cette conférence animée par trois professionnels abordera la prévention des chutes, l’équilibre et l’aménagement de l’habitat. La complémentarité de ces professionnels permettra d’avoir une approche globale de cette thématique. Apprendre à reconnaitre les paramètres : se déplacer mieux, s’assoir et se lever en confiance, savoir adapter son environnement…. permettra à chacun de modifier ses défauts : s’exercer, se concentrer et comprendre.

Objectifs :

  • - Sensibiliser les personnes aux facteurs de risque de chutes et aux solutions pour y pallier.
  • -Comprendre le système d’équilibration
  • -Connaitre les bonnes pratiques pour éviter la chute

Tous les aspects de l’équilibre seront abordés.

A l’issue de cette conférence, nous proposerons aux personnes intéressées des ateliers Equilibre «  Equilibre en Bleu » qui aborderont lors des 12 séances :

  • -Equilibre statique et dynamique
  • -Reprendre confiance en soi
  • -Respiration et détente
  • -Apprendre à se relever du sol
  • -Renforcement musculaire 
  • -Mobilité et souplesse articulaire 

Ces ateliers Equilibre –Prévention des chutes auront lieu à Baume les Dames à partir du mois de Septembre.

CRESSIER roberte
manifestation, concert, exposition, conférénce, etc.

Evenements de baume-les-dames

Jeu, 24 Mai 2018 9h30 - 11h30
Mairie Baume-les-Dames - Baume-les-Dames
Sam, 26 Mai 2018 16h30 - 17h30
MEDIATHEQUE DE BAUME-LES-DAMES - Onet-le-Château
Mar, 12 Juin 2018 10h00 - 10h30
MEDIATHEQUE DE BAUME-LES-DAMES - Onet-le-Château
Mer, 13 Juin 2018 16h30 - 17h00
MEDIATHEQUE DE BAUME-LES-DAMES - Onet-le-Château
Sam, 16 Juin 2018 10h00 - 11h00
MEDIATHEQUE DE BAUME-LES-DAMES - Onet-le-Château