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Séance découverte Méditation de pleine conscience

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Date

Mercredi 21 Février 2018 19h00 - 21h00

Lieu

Espace GRAMMONT
20 Rue Megevand
25000 besançon
allez-y en BUS

Tarifs

13€

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Expérimenter la méditation de pleine conscience au cours d'une séance découverte pour interroger aussi sa motivation pour s'inscrire dans un cycle d'apprentissage qui suivra. 

Utilisée dans le cadre de la réduction du stress, cette pratique permet d'entrer différemment en relation avec ses pensées, émotions et sensations. En outre elle conduit à retrouver une joie d'être par-delà son vécu.

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manifestation, concert, exposition, conférénce, etc.

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