Florence Mathieu a ouvert son cabinet de sophrologie depuis le mois de septembre 2023 à Besançon. Un métier qu’elle perçoit comme un outil thérapeutique.
Au coeur de l’été, bienvenue pour un temps de pause avec un atelier de sophrologie “La Bulle des émotions” autour du thème de la colère…qui peut s’exprimer en toute saison ! Au programme : accueil des émotions, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d’autres rituels.
Atelier sophrologie proposé par Meriam Heddad-Lacroix, samedi 6 mai à la MJC Palente.
Atelier de sophrologie à la MJC Palente le 11 mars 2023 avec Meriam Heddad-Lacroix
Atelier organisé par l’association de soutien à la parentalité Coccinelle. Un moment privilégié de détente avec votre enfant (2 à 5 ans) ça vous dit ? Venez vivre un atelier en DUO “La bulle des émotions” sur…les voyages ! Au programme : jeux autour de la respiration et de l’attention, relaxation, détente, échanges autour des émotions et des fratries, dessin.
Atelier organisé par l’association de soutien à la parentalité Coccinelle. Un moment juste pour vous en soirée ça vous dit ? Bienvenue pour un atelier de sophrologie “La bulle des émotions” spécial parents ! Au programme : accueil des émotions, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d’autres rituels 🙂
L’atelier de sophrologie “La bulle des émotions” spécial ados (11 à 17 ans) autour du stress proposera sera basé autour de la méditation, la respiration, la relaxation et la visualisation.
Cette semaine, Maud Huot-Marchand, sophrologue bisontine et nouvelle contributrice pour maCommune.info, fait un tour d'horizon des bienfaits de la sophrologie en cette période qui peut être difficile pour certain(e)s dans un climat de guerre, d'inflation, avec le Covid, mais aussi les fêtes de fin d'année. Elle livre ses conseils pour bien respirer... et surtout y penser !
Depuis septembre 2019, une école de formation à la sophrologie s’est ouverte quai de Strasbourg à Besançon. Cette année, elle accueillera les élèves de sa quatrième promotion. À sa tête, Maud Huot-Marchand, sophrologue depuis 10 ans. Rencontre.
