Découvrir ou approfondir les arts martiaux énergétiques chinois, c'est encore possible avec l'association Yin Yang

Publié le 21/09/2017 - 16:18
Mis à jour le 21/09/2017 - 16:18

Un stage pour découvrir ou approfondir Tai Chi, Qi Gong etc est organisé samedi 23 septembre au Gymnase des Clairs Soleils

Prendre conscience de son corps, apprendre à se relâcher vraiment, prendre le plaisir de mouvements souples et harmonieux, apprendre à se défendre sans se faire mal ... voilà quelques atouts des arts martiaux énergétiques chinois. Une variété de pratiques : automassages, assouplissements des articulations, Qi Gong de santé, Tai Chi à mains nues, avec un sabre (Tai Ji Dao) ou avec une épée (Tai Ji Jian) , en solo ou avec partenaire (Tui Shou)
Depuis le 1° septembre, l'association Yin Yang a fait la rentrée du Tai Chi et du Qi Gong avec 14 cours hebdomadaires dans 9 salles de Besançon. Il reste encore quelques places le lundi à 18 h au Gymnase des Orchamps, le mercredi à 19 h 30 à la Malcombe et le mardi à 19 h 30 aux Chaprais. Il y a aussi un cours de Kung Fu pour enfants le mercredi à 17 h 30

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La rentrée du Tai Chi a eu lieu début septembre avec l 'association Yin Yang Pour ceux qui ont manqué cette reprise des entraînements, il est possible de   participer à l'une ou l'autre des 14 séances de Tai Chi et Qi Gong Cette année, il y a du nouveau, l'association se démultiplie pour rendre la pratique du Tai Chi et du Qi gong accessible à tous. Alors chacun doit pouvoir trouver un groupe à sa convenance Alors pourquoi attendre pour profiter des bienfaits de cette pratique ?

Il y a aussi un stage de rentrée ce samedi 23 septembre à 14 h 15 au Gymnase des Clairs Soleils (en haut de la rue de Chalezeule) il est ouvert à tous et se fera sous forme d'ateliers pour permettre aux débutants de s'initier et aux anciens d'approfondir tant les Qi Gong, le Tai Chi à mains nues, au sabre ou à l'épée

Tous les renseignements sont sur le site www.asso-yinyang;fr

Voici un résumé pratique pour les cours hebdomadaires

Les grandes salles où il reste de la place et où l'on pratique un tarif à 75 € avec la carte Avantages Jeunes sinon 100 €

La séance du lundi à 18 h a lieu  désormais au Gymnase Les Orchamps (quartier Palente) salle annexe 38 rue Chopin)
A la Malcombe c'est toujours le mercredi à 19 h 30 salle du tennis de table
Le mardi c'est à Bregille le matin à 9 h 15  et à 17 h 30 ou 45 et le soir à 19 h 30 aux Chaprais salle de l'Aiglon
A la Saint Claude le mercredi à 9 h et nouveauté un cours le vendredi à 14 h 15 à Montrapon et bien sûr le cours pour enfants le mercredi à 17 h 30 aux Montboucons
Les autres cours (Croppet, Montboucons, Saint Ferjeux sont déjà complets)
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