Mais pourquoi avons-nous tant de mal à tenir nos bonnes résolutions ?

Publié le 13/01/2016 - 15:17
Mis à jour le 10/01/2019 - 22:39

Après les conseils pour perdre du poids et oublier les idées reçues sur les régimes, "La Petite Virgule" consacrée aux bonnes résolutions 2016 se pose la question de savoir pourquoi il est si difficile de les tenir. Anne-François Grapinet, coach et hypnocoach à Besançon.

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Anne Françoise Grapinet pratique l'hypno caoching à Besançon © BV
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 Anne-François Grapinet indique que tout comportement s'explique par "une fonction utile".

"Si on ne tient pas en compte les bonnes raisons pour lesquelles on a un comportement gênant, on ne pas résoudre ce comportement et tenir cette bonne résolution. Souvent la bonne résolution n'est qu'un vœu. Mais il n'y a souvent pas d'engagement. Son on veut tenir, il faut passer de l'intellect à la visualisation… "

La suite dans notre émission avec les explications sur l'hypnocaoching et les techniques pour y parvenir.

En savoir plus : la maison du coaching

Les invités de La Petite Virgule du mois de janvier 2016 : 

Remerciements :

Frédérique Coobar et l'équipe de l'Office du tourisme et des congrès de Besançon, Anne-Lyse, Rémi C., Studio Pure Forme, Leroy Merlin, POE, FJ.

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