Mais pourquoi avons-nous tant de mal à tenir nos bonnes résolutions ?

Publié le 13/01/2016 - 15:17
Mis à jour le 10/01/2019 - 22:39

Après les conseils pour perdre du poids et oublier les idées reçues sur les régimes, « La Petite Virgule » consacrée aux bonnes résolutions 2016 se pose la question de savoir pourquoi il est si difficile de les tenir. Anne-François Grapinet, coach et hypnocoach à Besançon.

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 Anne-François Grapinet indique que tout comportement s'explique par "une fonction utile".

"Si on ne tient pas en compte les bonnes raisons pour lesquelles on a un comportement gênant, on ne pas résoudre ce comportement et tenir cette bonne résolution. Souvent la bonne résolution n'est qu'un vœu. Mais il n'y a souvent pas d'engagement. Son on veut tenir, il faut passer de l'intellect à la visualisation… "

La suite dans notre émission avec les explications sur l'hypnocaoching et les techniques pour y parvenir.

En savoir plus : la maison du coaching

Les invités de La Petite Virgule du mois de janvier 2016 : 

Remerciements :

Frédérique Coobar et l'équipe de l'Office du tourisme et des congrès de Besançon, Anne-Lyse, Rémi C., Studio Pure Forme, Leroy Merlin, POE, FJ.

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