Depuis septembre, 85 personnes pratiquent déjà le Tai Chi et le Qi Gong avec l'association Yin Yang et ses partenaires. Les débutants sont encore les bienvenus dans l'un des 7 cours hebdomadaires : à Bregille le mardi matin et à 17 h 30, à Saint Claude le lundi à 10 h et le mercredi à 9 h, aux Tilleroyes le lundi à 18 h et aux Montboucons le lundi à 19 h 30. Et à Autechaux le jeudi à 20 heures.
C'est l'occasion de pratiquer cet art martial et énergétique chinois traditionnel dont les bienfaits sont reconnus : activité physique anti-stress par excellence, elle permet de prendre conscience de son corps, développer son souffle, son énergie, son équilibre, sa souplesse, … bref le bien être.
Plus jeune, on commence mieux c'est, mais c'est un des rares « sports » qu'on peut pratiquer longtemps sans risque. L'association Yin yang est affiliée à la fédération Sports pour tous. Les tarifs sont modiques, à la portée de tous. Des stages sont organisés le samedi après midi Tai Ji Tui Shou le 8 octobre, Taiji Dao (avec sabre) le 12 novembre, découverte du Qi Gong le 26 novembre, TaiJi Jian (avec épée) et GongFu TaiJi Shan (avec éventail) en décembre
Tous renseignements sur le site Web www.asso-yinyang.fr et au numéro 06 11 65 06 64
