Atelier Yoga du rire

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Une heure pour favoriser grâce au rire : le Bien Vivre / Mieux Etre / Joie et Jeu / Positivité.

Des exercices qui favorisent la respiration, l'expression corporelle, le lâcher prise, le plaisir. Une séance progressive qui va aussi développer la confiance en soi et l'aptitude à rire plus aisément au quotidien.

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