- Identifiez les aliments bénéfiques à la santé.
- Participez activement à la réalisation en commun d’un menu créatif, à base de produits frais bio et/ou locaux.
- Découvrez les principes d’une cuisine saine, préventive, selon la Naturopathie.
- Dégustez ensemble après l’atelier, un moment propice aux échanges et au partage d’expérience.
- Poursuivez l’éducation santé avec les fiches recettes fournies.