Qu’est-ce qu’un Bain de Forêt?
aller en forêt pour ralentir et vous reconnecter à vous même et à vos ressentis.
Profiter des bienfaits des essences des arbres sur la santé (amélioration des défenses immunitaires, réduction de la pression artérielle, la sécrétion de cortisol, grâce par exemple aux phytoncides que sécrètent les arbres),
Déconnecter du quotidien l’espace de quelques heures, être dans l'instant présent et s'apaiser.
une journée pour respirer, marcher en conscience, écouter, pratiquer des mouvements en conscience, se libérer des tensions corporelles et émotionnelles.
Renseignements et réservation : Stéphanie MAGUET 06 77 29 18 53 ou info@pureforme.com
10 places maximum.