Les personnes de 60 ans et plus sont plus d’un tiers à faire état de troubles du sommeil, et il est avéré que ceux-ci sont plus fréquemment observés au fur et à mesure du vieillissement. Or, les troubles du sommeil influent négativement sur la qualité de vie et la santé globale. Il est donc important de permettre au plus grand nombre de personnes âgées d’être sensibilisées et informées par des experts, et de contribuer ainsi à favoriser une bonne hygiène du sommeil, facteur de bien vieillir.
En partenariat avec la commune de Bourogne et avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie et de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie du Territoire de Belfort, le Pôle de Gérontologie et d’Innovation Bourgogne-Franche-Comté vous invite le :
Lundi 1er avril 2019 de 14h30 à 16h30
Foyer Léon Mougin
3 Rue Valbert – 90140 BOUROGNE
Entrée libre et gratuite
La conférence sera animée par le Dr Simon, gériatre, et se déroulera en deux temps :
• Une première partie d’une heure où le Dr Simon interviendra sur les grands principes de la régulation du sommeil et de son évolution au cours de la vie, sur la différenciation entre sommeil normal et sommeil troublé, et donnera des conseils pour une bonne hygiène du sommeil.
• Une deuxième partie de temps d’échanges avec le public.
Renseignements et inscriptions :
Doriane CANDAS – PGI BFC – 03 81 41 97 92
doriane.candas@pole-gerontologie.fr