Dispensés du mardi au jeudi, les cours sont animés par Maximilien Royo, fondateur du Renouveau, un centre de Qi Gong et de Tai chi chuan à Besançon et Jean-Marie Colas. Accessible à tous, cette gymnastique d’entretien est basée sur des exercices inspirés des animaux et de leur aisance à se mouvoir. Les bienfaits du Qi-Gong sont nombreux : soulagement musculaire, vitalité et amplitude articulaire, fortification de l’ossature et des tendons, développement de l’énergie vitale.
Un nouveau rendez-vous à ne pas manquer pour être en pleine forme tout l’été !
Infos +
- Mardi et jeudi de 9 h à 10 h 30 ; mercredi de 17 h à 18 h 30 – Durée : 1 h 30.
- Sur réservation au 03.81.87.83.33 (du lundi au vendredi de 9 h à 17 h) ou par mail à contact@citadelle.besancon.fr
- Tarif unique : 7 € / personne.
- A partir de 12 ans.
- Cours limités à 12 inscrits.
- Annulation en cas d’intempéries ou de manque d’inscrits (5 personnes au minimum).