Eliad propose « Je suis aidant… et ma santé ? », une conférence animée par Patricia Girerd, psychologue, le 5 novembre 2019 à 14h30 à Saône - Salle Guinemand (Centre Bourg).
Quand on accompagne au quotidien une personne malade ou en perte d’autonomie, il arrive parfois qu’on néglige sa propre santé. Pourtant, prendre soin de soi est essentiel pour bien prendre soin de l’autre.
Cette conférence s’adresse aux proches aidants : celles et ceux qui accompagnent un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Elle a pour objectif de les sensibiliser à l’importance de leur propre santé. Santé qu’il faut envisager dans sa globalité et qui passe par un bien-être physique, mental mais aussi social.
Prendre soin de soi c’est se connaître, connaître ses limites et accepter les limites de la personne aidée. C’est aussi oser demander de l’aide, qu’elle soit matérielle, psychologique, s’informer (par exemple sur l’évolution d’une maladie ou sur des solutions de répit)…. C’est enfin se réserver du temps pour soi.
Infos +
- Entrée libre et gratuite
- Renseignements : 03 81 41 67 31 | par mail : myriam.truche@eliad-fc.fr
- Pour en savoir plus sur Eliad : www.eliad-fc.fr
Cette conférence bénéficie du soutien financier du Conseil départemental du Doubs et d’AG2R La Mondiale. Elle est proposée par Eliad en partenariat avec la ville de Saône.