Une journée de méditation alternativement statique et active, avec auto massages- Qi Gong le matin, études et réflexion l’après-midi. La Journée est organisée par Shambhala et animée par Josiane et Stéphane, membres actifs de Shambahla Besançon.
Ouvert à tous, débutants ou personnes qui pratiquent déjà la méditation, cette journée permet de partager sa pratique de la méditation et d’expérimenter l’auto- massage Qi Gong.
Si vous n’avez jamais médité, merci de prendre rendez-vous avec Josiane ou Stéphane.
Informations et réservation sur le site
Réservations, informations pratiques et inscription sur le site ou par Tél. Josiane 06.32.62.03.03 ou Stéphane 06 12 52 92 00