Lors de cet atelier de pleine conscience, nous alternerons les pratiques de méditation assise et les pratiques corporelles (yoga, qigong, marche...). Nous prendrons le temps de contempler notre intériorité et l'environnement autour de nous.
La nature soutient notre pratique, nous aide à nous "déposer" profondément, à nous accueillir, à nous ressourcer et à nous ouvrir à nous-mêmes et au monde.
En cas d'intempéries, nous pratiquerons 23 rue de la République.
L'atelier est animé par Natalie Grosjean, instructrice qualifiée de pleine conscience et MBSR et praticienne en psychologie contemplative.
Inscriptions obligatoires afin de prévoir le transport sur l'île :
- contact@vivre-pleine-conscience.fr
- 06 86 07 11 31