Cette retraite de 4 jours, du 13 au 16 juillet, est l'occasion de vous accorder du temps pour vous, pour faire du bien au corps et à l'esprit, de partager des moments doux avec l'ensemble du groupe dans l'écoute et la bienveillance.
Florence vous accompagnera à retrouver votre identité par le corps, le souffle. À ses côtés, vous pourrez libérer des blocages émotionnels, venir vivre et ressentir les émotions pour aller vers des objectifs, dépasser des peurs ou des schémas limitants et trouver plus d'équilibre, pour vivre sereinement le quotidien.
Aude vous accompagnera dans la compréhension de vos émotions, de vos humeurs, de vos cycles, des énergies qui vous traversent, pour mieux recevoir et co-créer avec ce que vous ressentez. En tant que naturopathe, elle apportera son éclairage, des outils et astuces concrets pour équilibrer le fonctionnement de l'organisme au quotidien, par des moyens naturels.
Cette retraite se veut complète sur tous les plans de la santé. Elle a été pensée pour répondre au mieux aux questions de bien-être et de bonheur qui émergent au quotidien. Vous repartirez avec des outils concrets, des techniques, un savoir sur la santé holistique, le yoga, la méditation et assurément, le cœur chargé de moments partagés riches de sens.
LA JOURNÉE TYPE
Méditation
Tea time / fruits
Kundalini Yoga
Brunch vegan
Cercle d'échange
Yoga intégratif Himalayen
Atelier santé holistique
Repas du soir
Séance Yin yoga restauratif
*Soirée chants/kirtan
LES INTERVENANTES
• Aude Macque : Naturopathe formée à l'école Cenatho, experte en nutrition préventive et holistique de l'Académie Hygie, Certifiée Paramanadoula auprès de Michel Odent et Liliana Lammers. Formée au Massage facial Skintao
• Florence Theil : Professeur de Yoga Himalayen de la Sattva Yoga Academy, Energéticienne, Praticienne en La Ho Chi
LE LIEU
La Nouvelle arche, des espaces paisibles, un potager, des animaux.
Le calme et le confort authentique d'une ancienne maison campagnarde.
5 chambres cosy : 3 chambres individuelles et 2 chambres partagées
La retraite accueillera maximum 8 participant(e)s .
LES DATES
Arrivée le jeudi 13 juillet 2023 à 17h
Départ le dimanche 16 juillet 2023 à 15h
LES TARIFS
370€ en chambre partagée
390€ en chambre individuelle
INCLUS : Pension complète (3 nuitées et repas), 13 sessions de Yoga et méditation, 3 cercles d'échange et ateliers, 1 soirée mantras / chants médecine.