Déroulé des stages :
Les sorties auront lieu de 9h à 10h30 pour les cours du matin et de 18h à 19h30 pour les cours de l’après-midi du lundi au vendredi au départ du Complexe sportif Michel Vautrot (Malcombe), Avenue François Mitterrand. Site idéal grâce à ses nombreux chemins boisés et se belles hauteurs.
Si le volume de participants nous le permet, nous mettrons en place des groupes de niveaux sur les créneaux de l’après-midi afin d’avoir des groupes homogènes.
Les cours seront variés : marche nordique, marche nordique couplée à du renforcement musculaire doux, de la marche nordique couplée à du fitness marche nordique couplée à du travail de vitesse, chaque séance sera différente !
Les bâtons vous seront prêtés si nécessaire.
Tarif pour la semaine : 40€
Comment m’inscrire ?
20 cours proposés par semaine (10 le matin, 10 le soir)
Je complète le document d’inscription (disponible sur le site de l'ASPTT Besançon) et le transmet avec mon paiement de 50€
A réception de vos documents, un questionnaire en ligne vous sera transmis par mail afin que vous choisissiez 5 créneaux (possibilité de mixer matin/soir à votre guise !) sur votre semaine d’inscription