L'association Aïkido Besançon propose au mois de janvier des cours d'essai gratuits à l'aïkido pour faire découvrir au plus grand nombre cet art martial japonais très accessible, efficace, et ne comportant aucune compétition.
La discipline au sein du dojo se pratique de manière conviviale et non violente, sans discrimination d'âge ou de niveau. Très polyvalente, elle permet un apprentissage dans l'art de se défendre, de se maîtriser ou encore de mieux gérer son stress. Elle vise aussi à s'entretenir physiquement, à se détendre avec pour principal objectif le bien-être.
Les cours d'essai se dérouleront à Besançon :
-pour les adultes : les lundis et jeudis à 20h, au dojo de l'Espass Form, 4 rue Granvelle,
-pour les enfants de 7 à 12 ans : les samedis à 11h, à l'ASEP, 22 rue Résal.
Pour réserver votre place et pour plus d'informations, contactez les responsables via leur site www.aikido-besancon.com ou au 06.70.81.49.70