On n'a pas toujours envie de faire du sport en cours collectif. Le centre Beauty Bike est une bonne alternative pour pédaler dans l'eau, se muscler et se détendre à son rythme dans une cabine individuelle.
On met son maillot de bain et c'est parti ! On entre dans la cabine individuelle puis l'eau monte jusqu'au niveau de la taille. Ne pas oublier de régler le guidon et la selle pour être à l'aise et bénéficier de tous les avantages de cette activité aquatique.
Et on pédale… Doucement dans un premier temps pour s'échauffer, puis de manière plus intensive en levant les fesses par exemple ou en accélérant le rythme du pédalage.
Pendant que les jambes travaillent, il ne faut pas oublier le haut du corps. Mademoiselle Ricard et sa jumelle sont à votre disposition pour vous guider et atteindre vos objectifs. On peut travailler avec des mouvements de bras en l'air, ou encore avec des haltères de 1 ou 2 kg maximum.
Pendant que le corps travaille, on peut se divertir en suivant des vidéos de coach de niveaux différents ou la télévision ou en écoutant de la musique. Après une séance, de 30 ou 45 minutes, on se sent plus légère et plus tonique.
Le truc en + : les jets hydromassants
Les jets hydromassants permettent de lutter contre la cellulite et la peau d'orange et décuplent l'effet drainant.
Si vous avez des sensations de jambes lourdes, de problème de circulation sanguine, l'aquabiking avec ses jets hydromassants vous permettent de retrouver des jambes légères.
Les bienfaits de l'aquabiking
Depuis plusieurs années, cette activité très tendance remporte un franc succès auprès de ces dames et ces messieurs qui veulent perdre du poids tout en se raffermissant. En effet, l'aquabiking permet de brûler deux fois plus de calories que sur un vélo ordinaire en faisant deux fois moins d'effort !
Cette activité permet de :
- Réduire la cellulite et supprime la peau d'orange
- Amincir et remodeler
- Brûler les calories
- Stimuler les muscles, réduction de l’effet jambes lourdes
-15 et -30% sur les forfaits et -10% sur les abonnements !
En ce début d'année 2017, le centre Beauty Bike à Besançon propose des promotions sur ses forfaits et ses abonnements jusqu'au 30 janvier. L'occasion de découvrir ou redécouvrir l'aquabiking et de se remettre en forme après les fêtes de fin d'année. Le centre Beauty Bike propose également des bons cadeaux pour faire découvrir cette activité à votre entourage… (voir conditions en centre Beauty Bike).
Venez profiter des tarifs d'hiver sur les séances de 30 minutes :
- 6 séances pour 89 € (au lieu de 144 €)
- 12 séances +1 pour 184 € (au lieu de 264 €)
- 20 séances pour 270 € (au lieu de 400 €)
C'est également le moment de profiter de 15% de réduction sur tous les forfaits de 45 minutes et de 10% de remise sur tous les abonnements !
Enfin, jusqu'à fin janvier 2017, un essai de 30 minutes est proposé à 10 euros (au lieu de 20 euros) ! Rendez-vous au centre Beauty Bike Besançon !
Infos pratiques
- Beauty Bike
- 39 Avenue Fontaine Argent - 25000 Besançon
- 03 81 51 82 74
- Ouvert du lundi au samedi de 8 heures à 20 heures et le dimanche de 10 heures à 14 heures.
- Parking privé de 5 places - accès rue des deux princesses
- Station de tramway "Tristan Bernard" ou "Fontaine Argent"
- Site internet : http://beautybike25.wixsite.com/bbesancon-
- A suivre sur Facebook : Beauty Bike Besancon