Les départements de Bourgogne-Franche-Comté sont en vigilance jaune de niveau 2 aux fortes chaleurs.
La chaleur fatigue toujours et les risques inhérents peuvent survenir dès les premiers jours. "Des gestes simples permettent de les éviter, tout l’enjeu consistant à se protéger avant les premiers signes de souffrance corporelle" explique l'agence régionale de santé
Les conseils de prévention essentiels s’adressent à tous et tout particulièrement aux personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…
Chaleur et canicule : les réflexes
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
- Éviter les efforts physiques
- Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches ; dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
- Prendre régulièrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.
Plateforme téléphonique canicule
Le 0 800 06 66 66 est activé dès le premier épisode de chaleur tous les jours de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France)
Les recommandations en cas de vague de chaleur
Quels sont les signes d'alerte ?
- Crampe
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre supérieure à 38°
- Vertiges ou nausées
- Propos incohérents
Quelles sont les personnes vulnérables ?
- Personnes âgées de plus de 65 ans
- Personnes handicapées ou malades à domicile
- Personnes dépendantes
- Femmes enceintes
- Enfants
- Travailleurs
Info +
La gestion sanitaire des vagues de chaleur s’appuie sur quatre niveaux de vigilance météorologique :
- Le niveau 1, veille saisonnière (du 1er juin au 15 septembre, vigilance verte Météo France)
- Le niveau 2, pic ou épisode persistant de chaleur (vigilance jaune)
- Le niveau 3, canicule (vigilance orange)
- Le niveau 4, canicule extrême (vigilance rouge).