Michèle Quéry, professeur de yoga certifié, vous propose une matinée YOGA (Hatha yoga)
Délier, renforcer toutes les zones du corps avec une respiration consciente. Faire circuler harmonieusement l’énergie vitale pour mieux gérer ses émotions en travaillant les postures principales.
Prêt possible de tapis et bloc mousse.
Inscriptions au secrétariat de la MJC Palente