yoga

L’ APY, c’est 3 fois 5 jours à la découverte de vous-même : grâce aux outils du Yoga et de la Pleine Conscience, créez les conditions d’un espace intérieur libre et joyeux.

Atelier Yoga et Pneumacorps (Relaxation et Réorientation Respiratoire Intégrée), mercredi de 12h15 à 13h45 dans les locaux d’Hôp hop hop à L’Arsenal, place Saint Jacques à Besançon.

Pour être en forme dès la rentrée, Lou Boillon, coach sportive à Besançon, propose des cours de Yogapilates, une gym mêlant à la fois les postures des deux disciplines et leurs bienfaits sur le corps et l’esprit.

Mercredi 15 juin 2022 à 18h (durée : 2 h). Dans la limite des places disponibles ; Tarif plein : 10 € / Tarif réduit : 8 € (étudiants, publics en situation de handicap et demandeurs d’emploi) ; Renseignements et réservations : reservations@frac-franche-comte.fr – tél. 03 81 87 87 40