Où ?
L'atelier de Petite Fleur
Quand ?
- Le jeudi 22 mars 2018 à 23:00
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Programme
- Expression corporelle : « les fleurs»
- Yoga : postures de l’oiseau et de la grenouille.
- Respiration: «ouvrir la fenêtre ».
- Jeux avec des ballons , des instruments de musique.
- Relaxation avec YOGA NIDRA , « le moment des rêves »
Durée des séances : 45 min
Sur inscription : forfait 40€ par mois ou Tarifs 12€ la séance.
ENFANTS 6-12 ANS
- (parking magasin Zolpan) 15H00 – 16H
- Durée des séances : 1H
- Sur inscription : forfait 40€ par mois ou Tarifs 12€ la séance.
ADULTES
- Tous les vendredis à partir du vendredi 23 mars
- 18H45 - 20H
- Sur inscription : forfait 40€ par mois ou Tarifs 12€ la séance.
Cours de initiation yoga adultes avec les méthodes de la dimension posturale (asanas) , tout comme les techniques de respiration (pranayamas) et la méditation .
Exercices pour apprendre à se concentrer avec la méditation et la respiration.
Yoga et développement personnel
Développer la connaissance de soi même et d’autrui.
Une autre vision du bien-être !
- Carmela FRESSENCOURT
- Professeur yoga certifié par la fédération française green yoga
- Instagram : kalikarmayoga
- Email :carmelafressencourt@gmail.com
- Tel/ 07 82 23 10 88 . 03 81 47 11 90
