Séances mouvements fonctionnels seniors chez Feel good sport
Publié le 11/02/2025 - 11:55
Mis à jour le 18/05/2026 - 17:19
Où ?
Feel Good Sport
9 rue Valset 25220 Chalezeule
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le jeudi 21 mai 2026 à 10:15
- Le jeudi 21 mai 2026 à 11:15
- Le vendredi 22 mai 2026 à 10:15
- Le jeudi 22 janvier 2026 à 11:15
Tarifs
120€ La carte de 10 séances
Mouvement Fonctionnel Senior chez Feel Good Sport, tous les jeudis à 10h15 et 11h15 (session de 45 minutes) jusqu'au mois de juin 2025.
Parce que la mobilité et le bien-être des seniors sont au cœur de nos engagements, nous proposons des séances de Mouvement Fonctionnel Senior (MFS) tous les jeudis à 10h15 et 11h15 et les mardi de 14h a 15h.
Encadrées par un coach sportif, ces séances en salle sont adaptées pour améliorer l’autonomie au quotidien, avec des exercices ciblés :
- Renforcement musculaire et articulaire pour gagner en force, coordination et équilibre.
- Mouvements fonctionnels permettant de se baisser, soulever ses courses, se relever du sol et limiter les douleurs musculo-squelettiques.
- Stretching en fin de séance pour assouplir les tissus et améliorer l’amplitude des gestes du quotidien.
- Un moment convivial pour créer du lien social et partager une activité bénéfique pour le corps et l’esprit.
Depuis plus d’un an, nous accompagnons les seniors dans une approche bienveillante et efficace, notamment en partenariat avec l’entreprise Petit-Fils.
Infos & inscriptions :
- Téléphone : 03.81.80.73.38
- Mail : contact.feelgoodsport@gmail.com
