PRENDRE LA CLEF DES BOIS... pour se ressourcer et retrouver sa force intérieure !
LES ARBRES FAVORISENT LA DÉTENTE... Venez bénéficier de leur présence bienfaisante pour retrouver votre pleine capacité respiratoire et votre tonus à travers des exercices choisis ludiques et accessibles à tous.
Mieux respirer contribue à une meilleure oxygénation du sang, permet de soulager le travail du coeur et des reins, de masser vos intestins tout en douceur, d'améliorer votre circulation lymphatique et de réduire votre niveau de stress. Cette séance découverte ouvrira sur de prochaines immersions totales en forêt.
LA PUISSANCE de cet atelier repose sur l’association d’exercices de relaxation, d’exercices de respiration, de mise en mouvement douce du corps, de jeux d’exploration créatifs et l’immersion en nature. Il se déroule dans un esprit de bienveillance, de non-jugement et libère le rire et le bien-être. Alors, prêt/e pour un bain de forêt ?
Requis : tenue souple et adaptée à la météo, chaussures confortables et bouteille d'eau. Participation : 15€