bien-être

Découvrez le pouvoir de votre respiration (breathwork). Vous cherchez une méthode simple et efficace pour booster votre bien-être ? Participez à un atelier de respiration gratuit et ressentez immédiatement les bienfaits sur votre corps et votre esprit ! Grâce à des techniques de respiration contrôlées, vous apprendrez à relâcher les tensions profondes et à diminuer votre stress en quelques minutes. Vous méritez de retrouver un esprit calme et une énergie renouvelée.

Atelier Pneumacorps (Relaxation et Réorientation Respiratoire Intégrées) et Yoga animé par Sylvie Caire et Milène Brulin à Bonnevaux le Prieuré Mardi 17 septembre de 18h30 à 20h30.

Annie Beltramelli propose une séance de Yin Yoga – Relaxation le 14 septembre de 10h à 12h au bar associatif des Trois coups d’Arc-et-Senans.
 

Au sein du jardin Vauban, laissez-vous transporter pour une expérience unique associant vue sur la campagne environnante, sons du jardin et son des bols tibétains. Par Fanny Vantomme, Des arts, des sons. Pensez à prendre un plaid et un petit tapis de sol.

Rejoignez-nous pour des ateliers thématiques centrés sur le design d’espace, la décoration et le bien-être. Chaque session commence par une phase d’introspection pour clarifier vos besoins, suivie d’échanges et d’exercices pratiques pour explorer des solutions concrètes. Avec l’intervention d’experts à chaque séance, vous bénéficierez d’une expérience enrichissante pleine de surprises.
 

L’Energie Désirée propose le dimanche 7 juillet 2024 des ateliers bien-être & découvertes. Ces ateliers de 20 minutes sont conçus pour découvrir de nouvelles pratiques et se détendre.
 

Le bien-être au travail prend une part de plus en plus importante au sein des entreprises. Celles-ci cherchent à réduire les risques psychosociaux mais aussi à agir sur la motivation de leurs équipes. Pour y parvenir, les entreprises peuvent faire appel à des professionnels. En vue de la semaine du bien-être en entreprise du 17 au 21 juin 2024, zoom sur une bisontine actrice de cette nouvelle politique d’entreprise avec ses massages assis.

À l’occasion de la journée mondiale de la respiration le 11 avril 2024, Anne Sallé propose un rendez-vous articulé autour de trois événements.

Céline Pellissard designeuse et organisatrice d’espace Anime des ateliers au Salon Bio & co. Explorez le bien-être chez soi : ateliers présentiels pour réinventer votre habitat.

L’atelier créatif “harmoniser sa chambre” pour atteindre le …. bonheur !
Dans un monde où le temps est précieux et les soucis quotidiens nombreux, il est essentiel de disposer d’un havre de paix où se ressourcer, se reconnecter à soi-même et à l’autre.
Prenez conscience que la chambre à coucher est un espace crucial pour notre intimité, nos relations amoureuses et notre bien-être, bien au-delà de sa simple fonction de lieu de repos.
Le 28 février ou le 2 mars 2024 de 14:00 à 18:00.
Espace IO Coworking, 19 rue de la république à Besançon.
Réservez votre place dès maintenant au 06 72 53 59 58 pour une immersion totale dans l’art de l’harmonisation de votre chambre.