Ce changement d'heure se traduit notamment par une heure de sommeil en moins mais aussi par le profit de journées plus long.
Pourquoi changeons-nous d'heure ?
L'année 2016 est la 40e année du changement d'heure. Cette mesure a été adoptée le 28 mars 1976 dans le but de faire des économies d'énergie suite au choc pétrolier. Toutefois, le premier changement d'heure a été effectué le 14 juin 1916 en temps de guerre puis abandonnée avec le retour de la paix.
Le bémol de ce changement d'heure concerne la santé des personnes fragiles, les plus exposées à des troubles biologiques. Ségolène Royal, ministe de l'Ecologie, a annoncé en 2015 qu'il y aurait une évaluation des effets des passages aux heures d'hiver et d'été.