Carte d'identité
Prénom : Julien
Date et lieu de naissance : 5 janvier 1988 à Gray
Sport de prédilection : après le football ses jeunes années, la course à pied sur route et en trail
Niveau :
- Julien pratique la course à pied depuis 7 ans en compétition.
- Son meilleur chrono sur 10 km : 38'28
- Son meilleur chrono sur un semi-marathon (21 km) : 1h32
- À l'année, Julien parcourt 1 000 km (course en compétition, entrainement…)
- Il a figuré dans le top 10 du dernier Trail des Forts à Besançon
- Il a participé à son premier marathon à Paris le 8 avril dernier en le terminant au bout de 3h41 (7 992e sur 42 095 arrivants)
À Decathlon : Julien travaille au magasin de Besançon depuis septembre 2016. Il a commencé en tant qu'hôte d'accueil et caissier avant d'intégrer le rayon "running" il y a un an. Depuis peu, le sportif est ambassadeur de la marque Kalenji, "convaincu par les produits de la marque pour la compétition."
Sa citation : "Tomber une fois, se relever deux fois et réussir à atteindre son but."
Ses conseils destinés aux débutants…
"Je conseille aux personnes qui commencent le running de courir en groupe, car c'est plus motivant. Je suggère également de commencer à courir sur de petites distances pendant 5 à 10 minutes sans s'arrêter pour augmenter progressivement la durée. Cohésion de groupe et durée courte sont les maitres mots pour démarrer la course à pied".
Ses conseils pour les plus confirmés…
"Il est préconisé d'avoir une hygiène de vie correcte avec une alimentation équilibrée et ne pas oublier d'écouter son corps", souligne Julien. "Pour progresser, il est intéressant de faire du fractionner : alterner les séances longues et les séances fractionnées pour aller chercher le chrono pour celles et ceux qui le souhaitent."
Les produits Decathlon à ne pas manquer !
À découvrir au magasin Decathlon à Besançon, plusieurs modèles de chaussures de la marque Kalenji adaptées au rythme des coureurs et des coureuses.
Kiprun Fast : "ce modèle est destiné aux personnes qui recherchent des chaussures légères et dynamiques", explique Julien. "Elle permet d'être performant-e sur des courses distance et fractionnées voire semi-marathon."
- Prix : 70€
(Ne convient pas aux personnes de plus de 85 kg)
Kiprun Long : "Cette chaussure est destinée à tout type de coureurs qui recherche du confort et un amorti", précise Julien, en ajoutant : "ce modèle est pratique pour les allures lentes jusqu'au marathon."
- Prix : 70 €
Le truc en + : "Notre politique chez Decathlon est de permettre à nos clients de tester gratuitement les produits pendant 7 jours", souligne notre collaborateur du mois !
Évènements chez Decathlon le 21 avril !
Samedi 21 avril 2018, Decathlon Besançon organise une course de 5 km ouverte au public au départ du parking du magasin. Inscrivez-vous !
Le soleil revient, l'occasion de ressortir les baskets et de s'échauffer avec une course de 5 km organisée par Decathlon Besançon samedi prochain ! "Sans chrono ni prise de tête", ce petit challenge est ouvert à toutes et tous.
L'équipe de Decathlon en profitera pour vous faire découvrir et essayer des chaussures "phares" de la marque Kalenji grâce à la Kalenji Box à disposition. Donnez votre pointure et à vos marques, prêts…
- La journée commencera à 10 heures avec un échauffement proposé par Julien, vendeur-hôte Decathlon, spécialisé dans la course à pied.
- Le départ de la course est prévu à 10h30.
- Un ravitaillement sera proposé à l'issue de la course.
- Des surprises seront distribuées à tous les participants !
Infos +
- Après cette première édition, Decathlon proposera d'autres rendez-vous réguliers ouverts au public !
- Course 5 km chez Decathlon
- Samedi 21 avril 2018
- Inscription en magasin ou par mail à julien.correia@decathlon.com
- Participation gratuite
Infos pratiques
- Decathlon
- Rue André Breton, 25000 Besançon
- Ouvert du lundi au samedi de 9h00 à 19h30
- Suivre sur Facebook : www.facebook.com/decathlon.besancon