"Ces temps d'arrêt, de confinement ont été pour moi propices à la création, à l'imagination, au rêve même et mon Cher Oscar est apparu comme une petite étoile que j'ai le plaisir de vous partager", explique Isabelle Zelmat.
Ce jeu ludique est également un outil pédagogique selon la coach :
- Permettre à la famille, un groupe d’amis où un des membres d'être confronté à l’épuisement professionnel, au burn-out... et de se soutenir mutuellement, d’apporter des idées,
- Poser des mots sur les maux pour mieux comprendre ce que chacun vit "à l’instant",
- Retrouver sa place, "se sentir vivre, se sentir exister".
Pourquoi "Oscar" et pourquoi un "Chat" ?
- Oscar est un petit chat, roux, il est le symbole d’une récompense, d’une victoire.
À propos des règles du jeu
Nombre de joueurs : 2 à 8 joueurs Matériel à prévoir : feuilles et crayons
Chacun des joueurs reçoit quatre cartes. Le reste des cartes ainsi que les cartes "improvisation*" font office de "pioche"* lorsque cette carte est "tirée", libre au joueur de proposer, de partager ce qu’il veut ou de passer son tour.
L’idée est de reconstituer les familles (revenir à soi, se ressourcer, être soutenu/e, travail, actions, club de vie). Pour débuter, un des joueurs demande à un joueur de son choix s’il possède la carte qu’il souhaite.
Exemple :
Dans la famille "Revenir à soi", je demande la carte "Toi".
Le joueur à la carte : il le lui donne en lisant à voix haute la question et/ou la suggestion mentionnée. Celui qui reçoit la carte a le choix de répondre et/ou de demander aux autres joueurs de répondre à leur tour. L’idée étant que tous les joueurs qui le souhaitent participent à la discussion.
Le joueur n’a pas la carte demandée : il pioche et c’est au tour du joueur suivant. (La partie se joue dans le sens des aiguilles d’une montre afin que tous les joueurs participent)
Règle importante : Chacun est libre de répondre ou non à la question de la carte demandée.
Le premier des joueurs qui a reconstitué une famille, la posera devant lui et la partie continue jusqu’à que toutes les familles soient formées.
"Au cours de la partie, vous pouvez désigner un des joueurs comme rapporteur, il aura à noter les astuces que chacun des joueurs aura partagé ainsi vous créerez ensemble une "check liste" familial qui pourrait être apposée sur le frigo", souligne Isabelle.
Il est aussi possible de jouer seul/e en tirant en début de journée une carte.
Exemple :
Vous tirez la carte "Toi" de la famille "Se ressourcer" qui mentionne "Je me ressource quand..." Cela vous invite à répondre mentalement à cette suggestion.... Ou par écrit. Pour finir, la coach recommande de vous offrir un petit carnet "bonnes heures".
Infos +
- Disponible en commande sur : https://www.coach-professionnel-bfc.fr/e-boutique-avec-sens/
- isabelle@avec-sens.fr
- Illustrations de Véronique Millioni