Alerte Témoin

Atelier méditation et écriture

Publié le 11/02/2020 - 18:16
Mis à jour le 11/02/2020 - 18:16

Une journée pour méditer et écrire, pour vivre, expérimenter et exprimer l’instant présent avec des mots, en jouant avec les mots… Le 21 mars 2020 au centre Shambhala de Besançon (14 rue Suard).

Méditation et écriture
Méditation et écriture
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Expérience paisible, bienveillante qui permet d’accueillir sans jugement ce que nous vivons, ce qui nous traverse, avec le plus d’ouverture possible, en pleine perspective…

Pour s’étonner soi-même, et découvrir avec bonheur et bienveillance la production des autres, dans un espace d’écoute et de respect mutuel.

En contact avec ses sensations, ses émotions, sa mémoire et son imaginaire, chacun peut s’appuyer sur les inducteurs proposés (proposition de forme, mots ou phrases à intégrer, photos, …) pour produire des fragments de texte, de lettre, de poème, etc….Les temps d’écriture sont volontairement limités, d’autres sont réservés à la lecture et aux échanges entre participants. Et bien sûr à la contemplation de l’instant présent, encore et toujours !

Infos +

  • Animation : Viviane Molard, Art thérapeute et guide de méditation.
  • mini 6 - maxi 10 personnes
  • Inscriptions  au 06 75 59 68 06  ou sur le site:

Station de Métabief

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