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Atelier – « Les nutriments : mythes et réalités dans le monde de la nutrition »

Atelier – « Les nutriments : mythes et réalités dans le monde de la nutrition »

    Dans un monde rempli d’informations confuses et contradictoires, nous allons voir comment la science de nutrition a depuis longtemps décrédité des mythes qui perdurent encore aujourd’hui dans la culture générale. Dans quelle mesure l’alimentation est importante. Que mange t-on exactement, quels nutriments sont en trop, lesquels manquent et quel impact ont-ils sur notre santé.

    Atelier nutrition « Les différents régimes alimentaires et leur impact sur la santé »

    Atelier nutrition « Les différents régimes alimentaires et leur impact sur la santé »

      Aujourd’hui on entend parler de régime cétogène, « paléo », méditerranéen, végétarien, végétalien, Atkins, le jeûne intermittent, sans gluten… Comment choisir?
      Dans cet atelier nous allons voir qu’est-ce-que l’ensemble de la recherche nous dit sur ces régimes et leur influence sur notre santé, et quel est selon elle le meilleur régime et comment le mettre en pratique dans notre quotidien.
      Cet atelier de nutrition aura lieu 18 Septembre à Besançon. Pour plus d’information et inscriptions (requise): delasciencealassiette.fr

      Atelier « Optimiser l’alimentation en prévention et face aux maladies »

      Atelier « Optimiser l’alimentation en prévention et face aux maladies »

        Dans un monde rempli d’informations confuses et contradictoires, nous allons voir comment la science de nutrition a depuis longtemps décrédité des mythes qui perdurent encore aujourd’hui dans la culture générale. Dans quelle mesure l’alimentation est importante. Que mange t-on exactement, quels nutriments sont en trop, lesquels manquent et quel impact ont-ils sur notre santé.
        Celle ci est la première partie d’une série de trois ateliers qui a pour but de vous aider à comprendre les relations trouvées entre l’alimentation et le développement des maladies.
        Le 14 Septembre à Vesoul (Parcexpo70)
        Pour plus d’informations et inscriptions: https://delasciencealassiette.fr/atelier-alimentation-prevention-maladies/

        Atelier sophro « Je prends soin de moi » spécial parents

        Atelier sophro « Je prends soin de moi » spécial parents

          Atelier organisé dans le cadre des activités de l’association de soutien à la parentalité Coccinelle.
          Pendant l’été, bienvenue pour un temps de pause avec un atelier de sophrologie « La Bulle des émotions » autour du thème « je prends soin de moi ». Tout un programme dans le quotidien intense des parents !
          Au programme : accueil des émotions, méditation, respiration, relaxation et temps de parole, visualisation et d’autres rituels 🙂

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