Parcours Cap bien être à destination des 60 ans et plus
Publié le 20/01/2026 - 11:24
Mis à jour le 12/03/2026 - 12:47
Où ?
Espace de Vie Sociale - La Maison des Novillarois
Place du 8 mai 1945
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le vendredi 6 fevrier 2026 à 10:00
- Le vendredi 27 fevrier 2026 à 09:30
- Le vendredi 6 mars 2026 à 09:30
- Le vendredi 13 mars 2026 à 09:30
- Le vendredi 20 mars 2026 à 09:30
Tarifs
Gratuit / Entrée libre
L’ASEPT BFC, en partenariat avec l’Espace de Vie Sociale de Novillars « La Maison des Novillarois » vous propose : le Parcours Cap Bien-être. Ces ateliers gratuits à destination des +60 ans, vivants à domicile, permettent de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien. 4 séances collectives hebdomadaire de 2h30 vous sont proposées du 27 février au 20 mars 2026 dans les locaux de la Maison des Novillarois. Une séance de présentation aura lieu le vendredi 6 février à 10h.
La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivants à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail melanie.mastaing@asept-bfc.fr
