Remise en forme: entraînement 3 D

Publié le 04/09/2019 - 11:48
Mis à jour le 04/09/2019 - 11:48

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Entraînement 3 d: une version adaptée et progressive du cross-training.

Des séances collectives de renforcement musculaire qui permettent à la fois de développer une force fonctionnelle, d'améliorer la souplesse, l'équilibre et la stabilité du tronc, en variant les angles et les plans de mouvements, sans danger et de manière ludique.

Les exercices utilisent le poids de corps, le ballon suisse, bosu, trx...

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Les Boucles Roses reviennent à Besançon pour une 5e édition

Les Boucles Roses reviennent à Besançon pour une 5e édition

  • Le 4 octobre 2026 à 09:00

S'inscrivant dans le cadre d'Octobre rose et la sensibilisation au dépistage du cancer du sein, les Boucles Roses reviennent le dimanche 4 octobre 2026 au Fort de Bregille de Besançon pour une 5e édition. Événement sportif ouvert à tous proposant des parcours de trail, randonnée et marche, les Boucles roses accueillent généralement 2.500 participants et reversent ses bénéfices à la Ligue contre le cancer.

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