Lors de ces réunions d'information sont présentés les origines, les bénéfices et le déroulé du programme en 8 semaines de réduction du stress par la pleine conscience. Issu du protocole MBSR du Dr Jon Kabat-Zinn, validé par les sciences cliniques et les neurosciences, ce parcours d’apprentissage est destiné à amener la pleine conscience dans la vie quotidienne pour augmenter le bien-être par la gestion du stress et des émotions et par le développement de comportements permettant de répondre aux défis de la vie de manière plus sereine.
Natalie Grosjean est instructrice qualifiée MBSR et PEACE (école), praticienne certifiée en psychologie de pleine conscience et compassion (formation Karuna).
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- Contact et information : contact@vivre-pleine-conscience.fr
- Tel 06.86.07.11.31
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