Atelier gratuit de self-défense pour ados

Publié le 24/10/2024 - 15:20
Mis à jour le 24/10/2024 - 15:20

Un atelier gratuit pour les 11/15 ans pour apprendre à se défendre, jeudi 24 octobre à 18h à la MJC Palente.

Man in black outfit and athletic caucasian woman fighting on white studio background. Women's self-defense, rights, equality concept. Confronting domestic violence or robbery on the street. ©
Man in black outfit and athletic caucasian woman fighting on white studio background. Women's self-defense, rights, equality concept. Confronting domestic violence or robbery on the street. ©
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Apprendre à lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi. L'accent est mis sur la maîtrise de soi pour s'adapter à une situation d'agression (verbale, physique ou psychologique). Apprendre à anticiper et éviter le conflit, mais aussi connaître ses capacités pour se défendre.

Un atelier pour les 11/15 ans animé par Fabien Fevre, dans la salle polyvalente de la MJC Palente.

Réservation en envoyant un SMS au 07 49 01 98 76

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Et si nous écoutions les chevaux : stage équestre de 2 jours

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  • Du 17 au 18 juillet 2025
  • Du 31 juillet au 1 aout 2025

Et si nous écoutions les chevaux est un stage de deux jours permettant d'appréhender le comportement du cheval, savoir l'écouter, le comprendre et le gérer.
Une approche douce et respectueuse du cheval, une véritable connexion émotionnelle qui va au delà de l'équitation ! Un beau moment à vivre que vous soyez seul(e) ou en famille.
Dates des stages : du 17 au 18/07 et du 31/07 au 01/08 (6h par jour).
Ces stages sont garantis avec un minimum de 6 participants et se font en intégralité sur 2 jours.

Escape Game – Citadelle Assiégée !

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  • Du 5 juillet au 28 septembre 2025

Début du XVIIIe siècle. Nous sommes en pleine Guerre de la Succession d’Espagne. Le royaume de Louis XIV est menacé de tous côtés. Les ennemis sont en approche, la citadelle doit se préparer à être assiégée. Vous n’avez que très peu de temps pour réunir les ressources nécessaires. Réflexion, œil affuté et adresse vous permettront de retrouver tout l’équipement pour résister à l’attaque. Le gouverneur viendra tout vérifier au bout d’une heure, soyez prêt pour l’inspection ! Comme bien d’autres forteresses de Vauban, la citadelle de Besançon devait pouvoir résister à tout moment à un siège d’au moins trois mois. Pour cela, la place forte possédait les équipements et les réserves indispensables : citernes d’eau potable, moulin et boulangerie, magasins à poudre, arsenal… Ce nouvel escape game vous invite à vous mettre dans la peau d’une garnison en état d’alerte.

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