Atelier sophro duo enfant-parent “La confiance en soi”

Publié le 21/06/2022 - 17:24
Mis à jour le 21/06/2022 - 17:24

Le dimanche 26 juin de 10h à 11h30 à la maison de Velotte, a lieu un atelier de sophrologie en DUO "La bulle des émotions" sur le thème de la confiance en soi organisé par l'association de soutien à la parentalité Coccinelle.

 ©
©
PUBLICITÉ

Au programme : activités en mouvement, méditation, respiration, relaxation, détente, échanges sur les émotions et la confiance en soi, création. Cet atelier en duo permet à l'enfant (de 5 à 11 ans) et à l'adulte (parent ou grand-parent, cousine, grand frère, tante, etc.) qui l'accompagne de vivre un moment de partage, de calme et de détente.

Lors de l'atelier, des outils simples, créatifs, ritualisés et ludiques seront proposés pour :

- Découvrir ses émotions et des techniques de sophrologie tout en s'amusant.
- Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...en sortant un peu du quotidien.
- Mieux vivre ses émotions, les accueillir, les connaître.
- Savoir identifier ses émotions dans son corps et dans sa tête.

D'autres émotions, d'autres thèmes ont déjà été proposés et seront proposés par la suite.
Vous pourrez découvrir sur place une sélection de livres pour enfants et pour adultes autour des émotions, de la confiance en soi.

Infos et inscriptions 

Allez plus loin

Pure Lecture Anne-James Chaton

Pure Lecture Anne-James Chaton

  • Le 12 mai 2026 à 19:30

Une Pure Lecture inédite proposant un parcours entre le FRAC Franche-Comté et le NTB à la découverte des versants plastique et littéraire de l’écriture d’Anne-James Chaton, artiste originaire de Besançon dont l’œuvre, aussi performative, croise notamment celle des chorégraphes Phia Ménard, Sylvain Prunenec, Valeria Giuga et des musiciens Andy Moor (The Ex), Carsten Nicolaï aka Alva Noto et Thurston Moore (Sonic Youth).

Femmes, guerre et paix

Femmes, guerre et paix

  • Le 25 avril 2026 à 09:30

Form’action 2026 « Femmes guerre et paix » organisée par Peuples Solidaires Doubs au Nouveau Théâtre de Besançon le 25 avril de 9h30 à 17h. Échangeons, écoutons, débattons avec des chercheur·es, artistes, journalistes et citoyen·nes : comment construire la paix ? Quel rôle pour les femmes ?

Cap cyber 2026

Cap cyber 2026

  • Du 23 au 24 avril 2026

La CCI Territoire de Belfort a le plaisir de vous annoncer la prochaine édition de Cap Cyber, son événement annuel dédié aux enjeux du numérique et de la cybersécurité. IA responsable et souveraineté : Les bonnes pratiques et outils pour limiter le risque cyber en entreprise. Le rendez-vous est donné le jeudi 23 & vendredi 24 avril 2026 à la CCI du Territoire de Belfort.

L’instant archéo

L’instant archéo

  • Le 19 mai 2026 à 18:30
  • Le 16 juin 2026 à 18:30

Un cycle de conférences pour partager avec le grand public la fabrique de l’archéologie régionale sous toutes ses facettes. Un partenariat MSHE, INRAP, DRAC Bourgogne-Franche-Comté, laboratoire Chrono-environnement (UMLP). Entrée libre dans la limite des places disponibles

Les Jeudis de la MSHE

Les Jeudis de la MSHE

  • Le 7 mai 2026 à 20:00
  • Le 4 juin 2026 à 20:00

Vous êtes curieux, curieuse ? Les jeudis de la MSHE, c'est un cycle de conférences destiné au grand public. Une présentation pendant une heure de recherches qui explorent une question qui nous intéresse toutes et tous, que vous vous êtes déjà posée... ou pas !

Offre d'emploi

Devenez membre de macommune.info

Publiez gratuitement vos actualités et événements

Offre d'emploi
 2.97
ciel dégagé
le 23/04 à 03h00
Vent
2.73 m/s
Pression
1023 hPa
Humidité
100 %

Sondage