Découvrez le Garuda à Besançon

Publié le 07/05/2019 - 10:12
Mis à jour le 07/05/2019 - 11:06

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Le Garuda s’inspire du Pilates pour renforcer le centre du corps, des postures de Yoga pour favoriser la souplesse ainsi que la respiration, la grâce de la Danse et l’ancrage et la fluidité du Taï Chi.

Cette technique se pratique au sol, debout, sur chaise, avec briques, rouleau et barre de danse.

Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental augmentent la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.

Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent.

Du fait de son adaptabilité, ce programme convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Des activités sportives en accès libre au Decathlon de la boucle

Des activités sportives en accès libre au Decathlon de la boucle

  • Le 25 mai 2024 à 10:00

Dans le cadre du programme d’animations “Besac au rythme des Jeux”, la ville de Besançon accueillera le “Decathlon de la boucle” organisé en partenariat avec Grand Besançon Métropole, l’enseigne sportive Decathlon et les associations sportives bisontines. Le rendez-vous est fixé au 25 mai 2024 pour un coup d’envoi au Parc des Prés de Vaux de Besançon donné à 10h.

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