Découvrez le Garuda à Besançon

Publié le 07/05/2019 - 10:12
Mis à jour le 07/05/2019 - 11:06

Découverte du Garuda, samedi 18 mai de 15h à 16h30 à l'Atelier Fontaine-Argent à Besançon.

Garuda2019
Garuda2019
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Le Garuda s’inspire du Pilates pour renforcer le centre du corps, des postures de Yoga pour favoriser la souplesse ainsi que la respiration, la grâce de la Danse et l’ancrage et la fluidité du Taï Chi.

Cette technique se pratique au sol, debout, sur chaise, avec briques, rouleau et barre de danse.

Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental augmentent la force, la souplesse, la coordination et l’endurance.

Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent.

Du fait de son adaptabilité, ce programme convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Sport

rentrée 2018 Appalaches 25

rentrée 2018 Appalaches 25

    Les Appalaches 25, association bisontine de danse country, accueilleront nouveaux et anciens adhérents à compter du 11 septembre 2018, au 3 rue Berthelot à Besançon, tous les mardis soirs hors vacances scolaires, aux horaires suivants : 19h15 à 20h15 pour les débutants 20h20 à 21h30 pour les intermédiaires Si vous êtes intéressés par la danse country, vous pouvez obtenir tout renseignement complémentaire au 03.81.88.00.67 ou sur le site https://appalaches25.jimdo.com Bienvenue à tous ! Nous serons ravis de danser avec vous, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

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