Manger pour vivre : Le pouvoir de votre assiette
Publié le 28/10/2025 - 15:37
Mis à jour le 28/10/2025 - 15:37
Où ?
MJC PALENTE (Besançon)
24 Rue des Roses, 25000 Besançon
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le jeudi 4 décembre 2025 à 18:30
Tarifs
Gratuit / Entrée libre
Ce cours vous prépare à adopter des habitudes alimentaires saines, reconnues pour favoriser une meilleure santé. De la liste de courses au menu hebdomadaire, en passant par des démonstrations culinaires, ce cours vous guidera dans l’adoption d’une nouvelle approche de l’alimentation pour la santé. Le rendez-vous est donné à la MJC de Palente, le 4 décembre de 18h30 à 20h30.
"Le pouvoir de votre assiette" guide les participants dans un parcours vers une perte de poids saine. Il s’agit d’une expérience d’apprentissage vitale renforcée par de délicieuses recettes à base d’aliments végétaux qui aident à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur.
Le cours comprend une démonstration de cuisine, ainsi que des recettes faciles et abordables qui peuvent ensuite être préparées chez soi et adoptées au quotidien. En plus de l’instruction nutritionnelle et culinaire, vous recevrez un guide nutritionnel et des supports informatives qui vous aideront à gagner en autonomie dans le soin de votre santé par l’alimentation.
Cette session gratuite de découverte est soutenue par Le Comité des Médecins pour une Médecine Responsable.
