Relancez votre santé – Le pouvoir des aliments pour une gestion saine du poids

Publié le 16/10/2024 - 11:55
Mis à jour le 07/01/2026 - 14:00

Le rendez-vous est donné les jeudis du 8 janvier au 5 février 2025, de 18h30 à 20h30, au 33a Rue de l'Église, Besançon.

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Pour certains, c’est peut-être la première fois où le choix alimentaire devient prioritaire sur la restriction des quantités de nourriture, comme principe directeur pour soutenir la santé à long terme. Il s’agit d’une expérience d’apprentissage vitale renforcée par de délicieuses recettes à base d’aliments végétaux qui aident à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur.

Chaque cours comprend une démonstration de cuisine, ainsi que des recettes faciles et abordables qui peuvent ensuite être préparées chez soi et adoptées au quotidien. En plus de l’instruction nutritionnelle et culinaire, vous recevrez un guide nutritionnel et des supports informatives qui vous aideront à gagner en autonomie dans le soin de votre santé par l’alimentation.

Session 1: Le pouvoir de votre assiette
Session 2: C’est parti!
Session 3: Passer à la vitesse supérieur
Session 4: Briser la séduction alimentaire
Session 5: Clés pour le control naturel de l’appétit

Conçus par des médecins, des infirmiers et des diététiciens, les programmes Manger pour Vivre favorisent une alimentation saine basée sur les dernières recherches scientifiques.
Inscrivez-vous ici: https://dsaa.fr/relancez-votre-sante-gestion-saine-du-poids/

Conférence débat “Ecrans : amis ou ennemis de nos enfants et ados ?” avec Serge Tisseron

Conférence débat “Ecrans : amis ou ennemis de nos enfants et ados ?” avec Serge Tisseron

  • Le 14 avril 2026 à 20:00

Ecrans : amis ou ennemis de nos enfants et ados ? Sommeil, attention, mémoire… les écrans laissent leur marque dès le plus jeune âge. Entre bénéfices et risques amplifiés par les algorithmes, comment accompagner nos enfants et nos ados et transformer ces défis en opportunités ? Découvrez les clés pour comprendre et agir intelligemment.

Contes

Contes

  • Le 28 mars 2026 à 15:00

Contes bibliques : « Le temps de Pâques » par l’association La Bible n’est pas un conte mais elle se raconte, samedi 28 mars à 15h dans la salle C4 du Centre diocésain, 20 rue Mégevand à Besançon.
Participation libre

Rencontre sur l’Archéologie du genre avec Paye ta truelle

Rencontre sur l’Archéologie du genre avec Paye ta truelle

  • Le 27 mars 2026 à 19:00

Une rencontre le 27 mars au café-librairie L'Interstice pour découvrir les actions de Paye ta truelle, un collectif engagé contre les violences et discriminations dans le milieu de l’archéologie, tout en présentant l’ouvrage "Introduction à l'archéologie du genre". Il s’agira d’échanger autour des enjeux du genre dans la discipline, tant dans l’étude des sociétés passées que dans les pratiques professionnelles actuelles.

Conférence : La contrebande du sel en Franche-Comté au XVIIIe siècle

Conférence : La contrebande du sel en Franche-Comté au XVIIIe siècle

  • Le 25 mars 2026 à 17:30

Pour les Nocturnes de l'Histoire, plongez au cœur de la contrebande du sel en Franche-Comté au XVIIIe siècle ! Découvrez ce pan méconnu de l'histoire régionale avec André Ferrer, docteur en Histoire moderne et maître de conférence honoraire à l'Université de Franche-Comté. Une conférence passionnante suivie d'un temps d'échanges avec le public. Le mercredi 25 mars à 17h30. Gratuit. Sur réservation au 03 84 73 10 92.

Conférence Raphaël Porteilla – “Le peuple palestinien et son droit à l’autodétermination. Les moyens d’action pour y parvenir.”

Conférence Raphaël Porteilla – “Le peuple palestinien et son droit à l’autodétermination. Les moyens d’action pour y parvenir.”

  • Le 2 avril 2026 à 19:30

Alors que Israël profite de l'attention mondiale détournée par la guerre au Moyen Orient, l'écrasement des Palestinien.nes se poursuit tant à Gaza qu'en Cisjordanie occupée. Ne les oublions pas! L'association "Palestine Amitié" a le plaisir de proposer une conférence de Raphaël Porteilla sur le thème "Le peuple palestinien et son droit à l’autodétermination. Les moyens d'action pour y parvenir" jeudi 2 avril 2026 à 19h30.

Table de presse.

L’Asep organise un forum pour préparer l’été des familles le 1er avril à Besançon

L’Asep organise un forum pour préparer l’été des familles le 1er avril à Besançon

  • Le 1 avril 2026 à 15:00

L’ASEP, centre social et maison des quartiers Chaprais-Cras-Viotte, organise le mercredi 1er avril 2026, de 15 h à 19 h, à l’école Viotte à Besançon, un forum intitulé ”Cap sur l’été en famille”, destiné aux familles du territoire. L’événement vise à informer et orienter les parents vers les ressources disponibles pour préparer la période estivale.

Conférence débat “Ecrans : amis ou ennemis de nos enfants et ados ?” avec Serge Tisseron

Conférence débat “Ecrans : amis ou ennemis de nos enfants et ados ?” avec Serge Tisseron

  • Le 14 avril 2026 à 20:00

Conférence « Écrans : amis ou ennemis de nos enfants et ados ? » animée par le psychiatre Serge Tisseron, autour des effets des écrans et des repères pour accompagner les jeunes dans leurs usages numériques. Mardi 14 avril 2026 à 20h au Petit Kursaal à Besançon. Infos : asso.innae@gmail.com

Cap cyber 2026

Cap cyber 2026

  • Du 23 au 24 avril 2026

La CCI Territoire de Belfort a le plaisir de vous annoncer la prochaine édition de Cap Cyber, son événement annuel dédié aux enjeux du numérique et de la cybersécurité. IA responsable et souveraineté : Les bonnes pratiques et outils pour limiter le risque cyber en entreprise. Le rendez-vous est donné le jeudi 23 & vendredi 24 avril 2026 à la CCI du Territoire de Belfort.

Les Jeudis de la MSHE

Les Jeudis de la MSHE

  • Le 2 avril 2026 à 20:00
  • Le 7 mai 2026 à 20:00
  • Le 4 juin 2026 à 20:00

Vous êtes curieux, curieuse ? Les jeudis de la MSHE, c'est un cycle de conférences destiné au grand public. Une présentation pendant une heure de recherches qui explorent une question qui nous intéresse toutes et tous, que vous vous êtes déjà posée... ou pas !

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