Atelier d’initiation à la sophrologie pour les aidants

Publié le 26/01/2022 - 11:07
Mis à jour le 26/01/2022 - 11:07

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Animé par Fabienne Lamy, sophrologue, cet atelier propose des exercices favorisant le bien-être, la détente et la confiance en soi pour préserver sa santé et être dans une juste présence vis-à-vis de soi-même et des autres.
Le but des séances est de permettre aux personnes d’acquérir des méthodes reproductibles à domicile.
Pour s’adapter à chacun, les exercices peuvent se pratiquer en position assise ou debout.

40€ les 10 séances - Uniquement sur inscription au 03 81 41 67 31 - myriam.truche@eliad-fc.fr
Covid-19 : Respect des règles en vigueur et pass sanitaire obligatoire
Cet atelier s'adresse à tous les aidants, il n'est pas nécessaire de bénéficier des services d'Eliad pour y participer. De plus, et sous certaines conditions, Eliad peut proposer un relais auprès de la personne aidée lorsque son état de santé nécessite une présence et permettre ainsi à l’aidant de pouvoir assister à l’atelier.
N'hésitez-pas à vous renseigner !

Cet atelier bénéficie du soutien financier de l'ARS Bourgogne Franche-Comté, de la CNSA et de la Conférence des Financeurs du Doubs. Tout le programme d'Aide aux Aidants sur : https://eliad-fc.fr/prestations/plateforme-repit-aidants

Allez plus loin

Stage de natation enfants (3 – 14 ans) : découverte, apprentissage, perfectionnement

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  • Du 7 au 11 juillet 2025
  • Du 14 au 18 juillet 2025
  • Du 21 au 25 juillet 2025
  • + 2 dates supplémentaires

Stages de natation à destination des enfants. Pour les 3 - 4 ans : découverte du milieu aquatique. De 4 ans 1/2 à 9 ans : apprentissage. À partir de 9 ans : jeunes perfectionnement crawl - dos. Le matin entre 9h15 e 12h suivant le niveau, à la piscine Mallarmé de Besançon. Séances encadrées par des éducateurs professionnels de la natation de l'ANB.

Stage d’aqugym

Stage d’aqugym

  • Du 7 au 11 juillet 2025
  • Du 7 au 11 juillet 2025
  • Du 15 au 18 juillet 2025
  • + 6 dates supplémentaires

Au rythme de l'été, participez à des séances d'aquagym tout public dans une ambiance chaleureuse et conviviale, animées par un maître-nageur du club. Groupe de 15 personnes - Séance de 45 minutes. Piscine Mallarmé (petit bassin)

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