Atelier d’initiation à la sophrologie pour les aidants

Eliad organise un atelier d’initiation à la Sophrologie (de 10 séances) de janvier à mars 2022 à Pelousey. Il s’adresse aux aidants familiaux (celles et ceux qui accompagnent régulièrement ou occasionnellement un parent âgé, un proche malade ou en situation de handicap) et débutera le 13 janvier de 9h à 10h30 et se poursuivra les 20, 27 janvier, 3, 10, 24 février, 3, 10, 17 et 24 mars de 9h à 10h30.

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Animé par Fabienne Lamy, sophrologue, cet atelier propose des exercices favorisant le bien-être, la détente et la confiance en soi pour préserver sa santé et être dans une juste présence vis-à-vis de soi-même et des autres.
Le but des séances est de permettre aux personnes d’acquérir des méthodes reproductibles à domicile.
Pour s’adapter à chacun, les exercices peuvent se pratiquer en position assise ou debout.

40€ les 10 séances - Uniquement sur inscription au 03 81 41 67 31 - myriam.truche@eliad-fc.fr
Covid-19 : Respect des règles en vigueur et pass sanitaire obligatoire
Cet atelier s'adresse à tous les aidants, il n'est pas nécessaire de bénéficier des services d'Eliad pour y participer. De plus, et sous certaines conditions, Eliad peut proposer un relais auprès de la personne aidée lorsque son état de santé nécessite une présence et permettre ainsi à l’aidant de pouvoir assister à l’atelier.
N'hésitez-pas à vous renseigner !

Cet atelier bénéficie du soutien financier de l'ARS Bourgogne Franche-Comté, de la CNSA et de la Conférence des Financeurs du Doubs. Tout le programme d'Aide aux Aidants sur : https://eliad-fc.fr/prestations/plateforme-repit-aidants