Atelier, perte de poids : l’évidence

Publié le 21/03/2023 - 09:37
Mis à jour le 21/03/2023 - 09:37

Comment c'est possible de manger ce délicieux cheesecake et encore perdre du poids? La réponse est dans la compréhension de la liste d'ingrédients. Selon la recherche, quel est le meilleur moyen de perdre du poids... en bonne santé. Sans tabous, sans rien vendre, juste la science !

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Les études de perdre de poids qui ont eu les meilleurs résultats, où les participants ont perdu du poids et l'ont maintenu par eux mêmes un an après que l'étude soit finit, sont ceux qui dissent aux participants de manger combien ils veulent... d'aliments sains ! Les méthodes traditionnels de restriction des portions n'ont pas beaucoup de succès et plus souvent les kilos perdus retournent en moins d'un an.

En vérité, la perte de poids ne consiste pas à manger moins et à bouger plus. Une calorie ce n’est pas simplement une calorie. Dans quel aliment ? Sous quelle forme ? Accompagné de quoi ? À quelle heure de la journée ? Il y a tellement de facteurs qui jouent sur la perte de poids. Vous allez les comprendre un par un, tout au long de cet atelier, et recevoir des clés à mettre en pratique dans votre quotidien.

Un atelier à Besançon, le 27 avril à 18h30.

Où finissent nos déchets ? visite du centre de stockage de Courlaoux (39)

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  • Le 25 novembre 2026 à 13:45

Après la visite organisée l’an dernier à Lons-Le-Saunier où le SYDOM du Jura trie et valorise les déchets de tous les jurassiens depuis 30 ans, l'association Serre Vivante invite à nouveau le grand public à une consommation plus responsable et à en apprendre plus sur le devenir nos déchets !

Rencontre avec Pierre-Olivier Dittmar

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  • Le 25 novembre 2026 à 18:00

En écho à l’exposition Un monde renversé de Nina Laisné, rencontrez Pierre-Olivier Dittmar, auteur de l'ouvrage L'invention de l'animal (Gallimard, 2026), historien, maître de conférences à l'EHESS et titulaire d'une chaire d'histoire et d'anthropologie du vivant.

La puissance des mères – Rencontre avec Fatima Ouassak et Louise Plantin

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  • Le 3 novembre 2026 à 18:30

A l'occasion de la sortie en BD du livre La Puissance de mères, le café librairie l'Interstice organise une rencontre le 3 novembre à partir de 18H30, avec Fatima Ouassak, essayiste, conteuse, directrice de collection, et militante écologiste et antiraciste et Louise Plantin, figure bisontine, autrice/illustratrice de bande dessinée, militante & facilitatrice graphique. La rencontre sera animée par Lucie Dernière Minute !

Nathalie Arthaud à Besançon le 7 novembre pour la Fête de Lutte ouvrière

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  • Le 7 novembre 2026 à 15:00

Le samedi 7 novembre, Lutte ouvrière organise sa fête au Kursaal de Besançon. À cette occasion, Nathalie Arthaud, porte-parole de Lutte ouvrière et candidate à l’élection présidentielle, animera un débat. Expositions commentées, animations musicales, projection d’un documentaire, banquet et activités pour les enfants rythmeront également cette journée.

Rencontres de l’ARNia 2026

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  • Le 27 octobre 2026 à 09:00

Les Rencontres de l’ARNia se tiendront le mardi 27 octobre 2026, de 9h à 17h, au Palais des Congrès de Beaune. Cet événement réunira élus, agents territoriaux, experts et acteurs du numérique public autour des enjeux de transformation numérique des collectivités en Bourgogne-Franche-Comté.

Les Jeudis de la MSHE

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  • Du 1 octobre 2026 au 3 juin 2027

Nouvelle saison des Jeudis de la MSHE, le cycle de conférences qui partage les recherches en sciences humaines et sociales. Une présentation pendant une heure explore une question qui nous intéresse toutes et tous, que vous vous êtes déjà posée... ou pas !

L’instant archéo

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  • Du 15 septembre 2026 au 15 juin 2027

Découvrez l'archéologie contemporaine sous toutes ces facettes : enjeux, méthodes et recherches récentes. Des spécialistes rendent accessibles à toutes et tous leurs découvertes. Un cycle de conférences organisé par la MSHE (Maison des sciences humaines et environnementales), la DRAC Bourgogne-Franche-Comté, l'Inrap et le laboratoire Chrono-environnement de l'université Marie et Louis Pasteur (UMLP).

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