L’atelier cuisine est organisé le 28 mai 2023 à Besançon. Il a pour but d’aider les participants à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines par la confection et dégustation de repas délicieux, gourmands et par le partage de recettes et astuces…
Comment c’est possible de manger ce délicieux cheesecake et encore perdre du poids? La réponse est dans la compréhension de la liste d’ingrédients. Selon la recherche, quel est le meilleur moyen de perdre du poids… en bonne santé. Sans tabous, sans rien vendre, juste la science !
Un atelier pour comprendre pourquoi il y a autant d’informations contradictoires, apprendre à séparer le bon grain de l’ivraie et vous aider à regagner confiance dans vos choix alimentaires.
Basée sur la plus récente recherche scientifique, cette série de trois ateliers a pour but de vous aider à comprendre les relations trouvées entre l’alimentation et le développement des maladies. La première partie à Besançon, le 19 Mars.
La 6ème session de « C’est Quoi Manger Sainement? » le 26 Février, à Besançon: une série de 10 ateliers visant aider les participants à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines par la confection et dégustation de repas délicieux, gourmands et par le partage de recettes et astuces.
Les études de perdre de poids qui ont eu les meilleurs résultats, où les participants ont perdu du poids et l’ont maintenu par eux mêmes un an après que l’étude soit finit, sont ceux qui dissent aux participants de manger combien ils veulent… d’aliments sains!
Un atelier pour apprendre ce que l’ensemble de la recherche dit sur les différents régimes alimentaires et leur influence sur notre santé. Quel serait le meilleurs d’entre-eux et comment le mettre en pratique dans notre quotidien.
Cet atelier consiste fondamentalement à répondre à la question: Selon la recherche, quel est le meilleur moyen de perdre du poids… en bonne santé. Sans tabous, sans rien vendre, juste la science! Le jeudi 12 Janvier à 18h30 à Besançon. Pour plus d’information et inscriptions: https://delasciencealassiette.fr/atelier-perte-de-poids/
Le calcium, le fer, la vitamine B12 et les omega-3 seront les nutriments à l’honneur dans cet atelier. Au-delà de comment arriver aux apports minimums journaliers, dans cet atelier nous allons surtout voir comment choisir les aliments pour le faire en bonne santé et en confectionnant des repas délicieux ! Un atelier de nutrition et santé avec pratique de cuisine et dégustation, le 11 Décembre à 14h à Besançon.
Rencontre conviviale, animée par un diététicien nutritionniste. L’objectif est de sensibiliser les personnes à partir de 60 ans aux enjeux d’une alimentation adaptée à l’avancée en âge par une approche basée sur des échanges au cours d’une conférence ludique.
