Relancez votre santé : le pouvoir des aliments pour une gestion saine du poids

Publié le 22/02/2024 - 16:34
Mis à jour le 22/02/2024 - 16:34

Un des programmes de l’initiative "manger pour vivre" (food for life) du comité des médecins pour une médecine responsable, cette série de 7 cours d'éducation nutritionnelle et cuisine santé guide les participants vers une perte de poids saine, le maintien d’un poids santé et une alimentation saine et durable dans son ensemble.

Une première en français, cette série de cours hebdomadaires en ligne est proposés par de la science à l'assiette et aura lieu du 17 mars au 5 mai.
Pour plus d'information: Site internet

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Pour certains, c’est peut-être la première fois où le choix alimentaire devient prioritaire sur la restriction des quantités de nourriture, comme principe directeur pour soutenir la santé à long terme. Il s’agit d’une expérience d’apprentissage vitale renforcée par de délicieuses recettes à base d’aliments végétaux qui aident à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur.

Chaque cours comprend une démonstration de cuisine, ainsi que des recettes faciles et abordables qui peuvent ensuite être préparées chez soi et adoptées au quotidien.
En plus de l’instruction nutritionnelle et culinaire, vous recevrez un guide nutritionnel et des supports informatives qui vous aideront à gagner en autonomie dans le soin de votre santé par l’alimentation.

Programme de 5 cours + 2 cours bonus sur « Santé digestive » et « Tension artérielle saine »; en ligne sur Zoom, du 17 mars au 5 mai (dimanche de 11h à 13h)

Bienvenue!

Journées européennes du patrimoine : Rencontre avec Thierry Liégeois, artiste exposé à La Villa

Journées européennes du patrimoine : Rencontre avec Thierry Liégeois, artiste exposé à La Villa

  • Le 21 septembre 2025 à 14:00

À l'occasion des journées du patrimoine, venez rencontrer et discuter avec Thierry Liegeois le 21 septembre 2025 à la Villa Frac-Collection. L'artiste de Belfort vous attends à proximité de son œuvre pour discuter avec vous et répondre à vos questions.

Rendez-vous des Aidants

Rendez-vous des Aidants

  • Le 22 septembre 2025 à 14:30

Dans le cadre de sa Plateforme Répit Aidants et en partenariat avec la ville de Saint-Vit, Eliad propose un rendez-vous des Aidants le 22 septembre 2025 à Saint-Vit. Le rendez-vous des Aidants s’adresse à toutes les personnes qui accompagnent un proche (parent, conjoint, enfant) malade ou en situation de handicap. Il propose des rencontres thématiques animées par un psychologue, fondées sur un partage d’expériences et basées sur un principe de convivialité et de confidentialité.

Rendez-vous des Aidants

Rendez-vous des Aidants

  • Le 19 septembre 2025 à 14:30

Dans le cadre de sa Plateforme Répit Aidants et en partenariat avec l'UDAF, Eliad propose un Rendez-vous des Aidants le 19 septembre 2025 à Besançon. Le Rendez-vous des Aidants s’adresse à toutes les personnes qui accompagnent un proche (parent, conjoint, enfant) malade ou en situation de handicap. Il propose des rencontres thématiques animées par un psychologue, fondées sur un partage d’expériences et basées sur un principe de convivialité et de confidentialité.

Blanche Loiseau en séance de dédicace à Besançon pour Livres dans la boucle

Blanche Loiseau en séance de dédicace à Besançon pour Livres dans la boucle

  • Le 20 septembre 2025 à 12:00

Dans le cadre du festival littéraire Livres dans la boucle, une séance de dédicace se tiendra à Besançon le samedi 20 septembre. Blanche Loiseau sera présente au restaurant Loiseau du Temps où elle présentera et dédicacera plusieurs ouvrages liés à l’univers de Bernard Loiseau et de sa famille.

“Cafés Bénévoles” du Pays de Montbéliard

“Cafés Bénévoles” du Pays de Montbéliard

  • Le 15 octobre 2025 à 17:00
  • Le 17 décembre 2025 à 17:00

Les personnes souhaitant s'engager dans le bénévolat pourront venir nous rencontrer pour avoir des renseignements et pour les accompagner vers la mission la plus adaptée à leurs envies, disponibilités, compétences les 15 octobre et 17 décembre 2025 à Bethoncourt. Les associations pourront venir nous consulter pour connaître les services que nous pouvons leur apporter.

Les speed dating Coup de Coeur

Les speed dating Coup de Coeur

  • Le 19 septembre 2025 à 20:00
  • Le 17 octobre 2025 à 20:00

Les Speed Dating Coup de Cœur, ouverts aux adhérent(e)s et non-adhérent(e)s de l’agence, dans le Doubs, la Haute-Saône et le Territoire de Belfort, vous offrent l’opportunité de faire de belles rencontres dans un cadre chaleureux et bienveillant durant trois soirées organisées par tranches d'âge.

“Cafés bénévoles” à Besançon

“Cafés bénévoles” à Besançon

  • Le 19 septembre 2025 à 14:00
  • Le 17 octobre 2025 à 14:00
  • Le 21 novembre 2025 à 14:00

Il s'agit d'un temps d'échange entre bénévoles et France Bénévolat : pour les personnes désirant trouver une mission de bénévolat adaptée à ses envies. De 16h à 18h sans rendez-vous au CIS Centre International de séjour Ethic Etapes à Besançon.

Les Jeudis de la MSHE

Les Jeudis de la MSHE

  • Le 2 octobre 2025 à 20:00
  • Le 6 novembre 2025 à 20:00
  • Le 4 décembre 2025 à 20:00
  • + 6 dates supplémentaires

Vous êtes curieux, curieuse ? Les jeudis de la MSHE, c'est un cycle de conférences destiné au grand public. Une présentation pendant une heure de recherches qui explorent une question qui nous intéresse toutes et tous, que vous vous êtes déjà posée... ou pas !

Méditation

Méditation

  • Du 15 septembre au 15 décembre 2025

Le centre Shambhala vous accueillera pour une pratique de méditation, à explorer ou à rétablir. Il s'agit de rencontres hebdomadaires, si on le souhaite, les lundis et-ou vendredis. Ouvert à tou(tes)s ; situé au 14 rue Suard 25000 Besançon. Possibilité de sous-location des locaux, pour des pratiques de soin, tai chi, yoga, etc...

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