Atelier de méditation “la pratique du switch”

Publié le 20/09/2024 - 10:58
Mis à jour le 20/09/2024 - 10:58

Atelier de méditation sur la thématique du "Switch". Salle de sport Moveos, 5 rue Albert Thomas à Besançon. Expérience ouverte aux adultes et enfants accompagnés âgés de 12 ans minimum. Places limitée, inscription obligatoire.

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Le switch est une méthode qui vient enrichir toute pratique de la méditation mais qui connait également des propriétés transversales à la vie quotidienne (adaptation, concentration...)

Prendre un temps pour soi provoque souvent un afflux de pensées. Le "switch", c'est : opérer un changement de régime d'attention, développer son adaptation, se laisser être tout simplement en étant en pleine conscience...

15€ par personne

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