Atelier sophrologie à la MJC Palente
Publié le 09/03/2023 - 15:09
Mis à jour le 24/04/2023 - 16:03
Où ?
MJC PALENTE (Besançon)
24 Rue des Roses, 25000 Besançon
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le samedi 6 mai 2023 à 10:00
Tarifs
20 € + adhésion MJC
Atelier sophrologie proposé par Meriam Heddad-Lacroix, samedi 6 mai à la MJC Palente.
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La sophrologie est une pratique qui utilise la respiration contrôlée associée à des mouvements doux et des suggestions positives pour permettre à chacun de développer et renforcer sa sérénité et son bien-être physique et émotionnel.
Au cours de cet atelier, apprenez des exercices faciles à vous approprier et efficaces pour gérer vos émotions.
Pour la pratique, prévoir une tenue confortable.
