Alerte Témoin

Retraite laïque de méditation en silence, à la campagne près de Besançon

Publié le 02/07/2019 - 18:14
Mis à jour le 02/07/2019 - 18:14

Osez vivre l'expérience unique d'une retraite silencieuse guidée par une instructrice qualifiée. Venez découvrir et partager l'expérience ressourçante de cette retraite de 5 jours de méditation et autres pratiques de pleine conscience en silence dans la commune de Velloreille les Choye à 45 km de Besançon. Du 26 au 31 juillet.

Retraite silencieuse
Retraite silencieuse
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Un jardin paisible, une maison de campagne confortable et charmante pour vous accueillir. Un lieu pour se plonger dans la présence à soi et au monde et expérimenter les bienfaits d'une retraite de méditation et autres pratiques de pleine conscience en silence, durant 5 jours.

Cette retraite, laïque est ouverte à tous.

La pratique en groupe (10 personnes maximum) permet la création d'un environnement soutenant. L'entrée dans le silence se fait de manière progressive.
Les temps de pratique assise alternent avec des pratiques corporelles (Qi gong, Yoga, marche...).

Arrivée le vendredi 26 juillet entre de 16h00 et 18h00 et départ le mercredi 31 juillet à 11h30.

Retraite en pension complète. Les repas sont végétariens. L'hébergement se fait dans des chambres pour 2 personnes.

La retraite est encadrée et guidée par Natalie Grosjean instructrice qualifiée de pleine conscience et MBSR et praticienne en psychologie contemplative. Elle participe depuis dix années de manière régulière à des retraites en silence d'une semaine à plusieurs mois. Elle a vécu, pratiqué et étudié durant quatre ans dans un centre de retraite de méditation.

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Conçu pour initier les enfants de 4 à 6 ans aux notions artistiques fondamentales et aux thèmes de l’exposition en cours, l’atelier Touchatou s’organise autour de la découverte ludique des oeuvres et de l’expérimentation plastique en atelier. Une véritable pépinière pour les jeunes artistes en herbe ! reservations@frac-franche-comte.fr // 03 81 87 87 40
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  • Le 22 octobre 2020 à 14:30
  • Le 29 octobre 2020 à 14:30
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Un parcours amusant à travers les expositions et l’architecture du Frac suivi d’un temps en atelier, au cours duquel l’accent est mis sur une démarche artistique spécifique. réservations obligatoires : reservations@frac-franche-comte.fr 03 81 87 87 40
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"Optimiser l"Alimentation en Prévention et Face aux Maladies" est une série de trois ateliers de nutrition pour vous aider à passer de l’état de doute et de confusion (souvent dû aux informations contradictoires), à une confiance et une autonomie dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créatrices de votre santé.  
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Amoureux du théâtre, timides en tâtonnements, curieux des croisements, hurluberlus en glissement, jeunes, vieux, que vous ayez la joie de vivre, ou promeniez vos automnes au printemps...pour un moment d'humain, un espace d'expression, d'improvisation, de création, un temps pour apprendre, lâcher, se regarder, chercher, trouver ce que l'on ne cherchait pas, et faire quelque chose, avec ce que l'on trouvera.
Atelier Méditation tous les lundis soir

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  • Le 5 octobre 2020 à 20:00
  • Le 12 octobre 2020 à 20:00
  • Le 19 octobre 2020 à 20:00
  • + 8 dates supplémentaires
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  • Du 15 septembre 2020 au 26 septembre 2021
Découvrez le Dhrupad, ce chant de l'Inde du Nord tous les mardis pour les chanteurs avec expérience au CATCO, 56 rue de Dole de 18h à 19h15, tous les mercredis pour les débutants à l'espace associatif des Bains Douches, 1 rue de l'Ecole de 18h à 19h et enfin  le 1er vendredi du mois d'octobre à juin: pour tous de 19h à 21h au 23 avenue de l'Observatoire.  

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