Retraite laïque de méditation en silence, à la campagne près de Besançon

Publié le 02/07/2019 - 18:14
Mis à jour le 02/07/2019 - 18:14

Osez vivre l'expérience unique d'une retraite silencieuse guidée par une instructrice qualifiée. Venez découvrir et partager l'expérience ressourçante de cette retraite de 5 jours de méditation et autres pratiques de pleine conscience en silence dans la commune de Velloreille les Choye à 45 km de Besançon. Du 26 au 31 juillet.

Retraite silencieuse
Retraite silencieuse
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Un jardin paisible, une maison de campagne confortable et charmante pour vous accueillir. Un lieu pour se plonger dans la présence à soi et au monde et expérimenter les bienfaits d’une retraite de méditation et autres pratiques de pleine conscience en silence, durant 5 jours.

Cette retraite, laïque est ouverte à tous.

La pratique en groupe (10 personnes maximum) permet la création d’un environnement soutenant. L’entrée dans le silence se fait de manière progressive.
Les temps de pratique assise alternent avec des pratiques corporelles (Qi gong, Yoga, marche…).

Arrivée le vendredi 26 juillet entre de 16h00 et 18h00 et départ le mercredi 31 juillet à 11h30.

Retraite en pension complète. Les repas sont végétariens. L’hébergement se fait dans des chambres pour 2 personnes.

La retraite est encadrée et guidée par Natalie Grosjean instructrice qualifiée de pleine conscience et MBSR et praticienne en psychologie contemplative. Elle participe depuis dix années de manière régulière à des retraites en silence d’une semaine à plusieurs mois. Elle a vécu, pratiqué et étudié durant quatre ans dans un centre de retraite de méditation.

 

 

 

 

 

 

 

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