« Table ronde : la nutrition à l’effort » le 17 septembre à Besançon

Publié le 17/09/2026 - 16:00
Mis à jour le 17/09/2026 - 15:36

Jeudi 17 septembre 2026 à 19h, la Base outdoor Rhodia à Besançon accueille une table ronde consacrée à la nutrition à l’effort.

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Pour l’occasion, Manon Bohard, athlète professionnelle et diététicienne-nutritionniste, et Samuel Maraffi, médecin du sport et membre de la Team TotalEnergies (cyclisme), partageront leur expertise autour d’un sujet essentiel pour les sportifs comme pour les pratiquants occasionnels.

De l’assiette aux baskets, les deux professionnels déconstruiront les mythes et idées reçues sur la nutrition et permettront de mieux comprendre les mécanismes et les principaux termes techniques liés à l’alimentation et à l’effort.

Que manger avant une séance ? Que faut-il consommer pendant l’effort ? Et comment bien récupérer après ? Manon Bohard et Samuel Maraffi apporteront des conseils concrets et accessibles pour mieux répondre aux besoins de son corps à chaque étape.

Infos +

  • Table ronde – Nutrition à l’effort
  • Jeudi 17 septembre 2026
  • 19h
  • Base outdoor Rhodia – 14, avenue de Chardonnet, Besançon
  • Participation : 5 € minimum
  • Buvette sur place

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