Alerte Témoin

Méditation : « Mamos » pour le nouvel an Tibétain

Publié le 13/12/2019 - 10:23
Mis à jour le 28/01/2020 - 09:15

Méditation : Pratique des "Mamos" par le groupe Shambhala à Besançon, les 15 et 16 février 2020. Quatre sessions sont prévues.

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Le nouvel an tibétain Shambhala aura lieu le 24 février, année du rat de fer, année de "clarté très tranchante".

Pour les tibétains, le mois qui précède ce nouvel an est une période de pratique intensive de la méditation appelée "Mamo periode". C’est l’occasion de regarder les obstacles et les moments inspirants de l'année écoulée et de se reconnecter à ses propres ressources.

Durant le week end, Shambhala Besançon propose 4 sessions de pratique de la méditation en groupe avec des échanges libres, des récitations, des causeries et des moments de célébration. Il y aura aussi des exercices de voix. Ces cessions sont indépendantes, chacun est libre de participer à 1, 2, 3 ou 4 sessions.

Organisé par le groupe Shambhala Besançon, ces journées sont conduites par Dorothea Gädeke. Etudiante de Chögyam Trungpa puis du Sakyong Mipham Rinpoche, Dorothea Gädeke  Dorothea enseigne depuis de nombreuses années. Elle a servi comme Shastri entre 2010 et 2016 et a été nommée Head Voice trainer of Ritual Academy. Comédienne et performeuse, elle est coach vocal au Théâtre et au Conservatoire de Musique à Freiburg et à Düsseldorf. Elle est également thérapeute de la voix.

Ouvert à tous. Pas de prérequis, vous êtes tous invités à partager ensemble cette aventure.

Infos +

  • Lieu : Centre Shambhala : 14b rue Suard 25000 Besançon
  • Pour ceux qui souhaitent rester entre 2 sessions, les repas de midi sont partagés avec ce que chacun apporte.
  • Inscription sur le site

4 sessions

  • Samedi 10h-13h  et 14h30-17h30
  • Dimanche 10h-13h  et 14h30-17h00
Ateliers Touchatou pour les 4 – 6 ans

Ateliers Touchatou pour les 4 – 6 ans

  • Le 21 octobre 2020 à 14:30
  • Le 28 octobre 2020 à 14:30
  • Le 23 décembre 2020 à 14:30
Conçu pour initier les enfants de 4 à 6 ans aux notions artistiques fondamentales et aux thèmes de l’exposition en cours, l’atelier Touchatou s’organise autour de la découverte ludique des oeuvres et de l’expérimentation plastique en atelier. Une véritable pépinière pour les jeunes artistes en herbe ! reservations@frac-franche-comte.fr // 03 81 87 87 40
Ateliers pour les 7-12 ans

Ateliers pour les 7-12 ans

  • Le 22 octobre 2020 à 14:30
  • Le 29 octobre 2020 à 14:30
  • Le 30 décembre 2020 à 14:30
Un parcours amusant à travers les expositions et l’architecture du Frac suivi d’un temps en atelier, au cours duquel l’accent est mis sur une démarche artistique spécifique. réservations obligatoires : reservations@frac-franche-comte.fr 03 81 87 87 40
Atelier de nutrition : optimiser l’alimentation en prévention et face aux maladies

Atelier de nutrition : optimiser l’alimentation en prévention et face aux maladies

  • Le 3 octobre 2020 à 14:00
"Optimiser l"Alimentation en Prévention et Face aux Maladies" est une série de trois ateliers de nutrition pour vous aider à passer de l’état de doute et de confusion (souvent dû aux informations contradictoires), à une confiance et une autonomie dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créatrices de votre santé.  
Stages « l’amour est politique » avec Ciconia Théâtre

Stages « l’amour est politique » avec Ciconia Théâtre

  • Du 19 au 22 octobre 2020
  • Du 11 au 14 fevrier 2021
Amoureux du théâtre, timides en tâtonnements, curieux des croisements, hurluberlus en glissement, jeunes, vieux, que vous ayez la joie de vivre, ou promeniez vos automnes au printemps...pour un moment d'humain, un espace d'expression, d'improvisation, de création, un temps pour apprendre, lâcher, se regarder, chercher, trouver ce que l'on ne cherchait pas, et faire quelque chose, avec ce que l'on trouvera.
Atelier Méditation tous les lundis soir

Atelier Méditation tous les lundis soir

  • Le 5 octobre 2020 à 20:00
  • Le 12 octobre 2020 à 20:00
  • Le 19 octobre 2020 à 20:00
  • + 8 dates supplémentaires
Nous pratiquons la méditation assise par périodes d’environ d’une vingtaine minutes, entrecoupées de méditations en marchant d’une dizaine de minutes. Atelier animé par Jocelyne. Ouvert à tous y compris aux débutants.
Chant de l’Inde du nord (dhrupad)

Chant de l’Inde du nord (dhrupad)

  • Du 15 septembre 2020 au 26 septembre 2021
Découvrez le Dhrupad, ce chant de l'Inde du Nord tous les mardis pour les chanteurs avec expérience au CATCO, 56 rue de Dole de 18h à 19h15, tous les mercredis pour les débutants à l'espace associatif des Bains Douches, 1 rue de l'Ecole de 18h à 19h et enfin  le 1er vendredi du mois d'octobre à juin: pour tous de 19h à 21h au 23 avenue de l'Observatoire.  

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