Atelier de méditation : “la pratique du switch” à Vesoul le 19 octobre 2024

Publié le 20/09/2024 - 10:59
Mis à jour le 20/09/2024 - 10:59

Atelier de méditation sur la pratique du "switch". Studio Providenciel 27 rue de la Providence à Echenoz-la-Méline. Expérience ouverte aux adultes et enfants accompagnés âgés de 12 ans minimum. Places limitée, inscription obligatoire.

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Le "switch" est une méthode qui vient enrichir toute pratique de la méditation mais qui connait également des propriétés transversales à la vie quotidienne (adaptation, concentration...)

Prendre un temps pour soi provoque souvent un afflux de pensées.

Le "switch", c'est : opérer un changement de régime d'attention, développer son adaptation, se laisser être tout simplement en étant en pleine conscience.

15€ par personne

Journée jeux et activités

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  • Le 28 juin 2026 à 10:00

Dans un cadre magnifique, devant son chalet "Loubeco", au Hameau de Baud à Salins les Bains, l'association "Les Amis de la Nature" organise une journée jeux en bois et ateliers (conte et musique, fabrication de kéfir, création de cabanes en cartons) dimanche 28 juin de 10 à 18h.

Stage chants du monde et improvisation

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  • Du 11 au 14 juillet 2026

Stage de chants du monde et improvisation vocale et sonore, sur trois jours et demi, clôturé par un concert le mardi 14 juillet à 17 h. Chants de transmission orale, de l’Océan Indien à la Mer des Caraïbes, et improvisations éclectiques pour tous. Ouvert à tous à partir de 12 ans, niveau débutant à confirmé. Aucune notion préalable de musique ou de solfège n’est nécessaire.

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