Atelier de nutrition et santé “Perte de poids: l’évidence”

Publié le 23/01/2023 - 16:21
Mis à jour le 30/01/2023 - 17:22

Les études de perdre de poids qui ont eu les meilleurs résultats, où les participants ont perdu du poids et l'ont maintenu par eux mêmes un an après que l'étude soit finit, sont ceux qui dissent aux participants de manger combien ils veulent... d'aliments sains!

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Cet atelier consiste fondamentalement à répondre à la question: Selon la recherche, quel est le meilleur moyen de perdre du poids... en bonne santé? Et ça va sûrement vous surprendre mais la réponse est... en mangeant plus!

Divers régimes pauvres en glucides avec leurs promesses amaigrissantes et leur perte rapide en eau, comme les régimes cétogène et "paleo", deviennent des modes. Mais le but de perdre du poids ce n'est pas de s'insérer dans un cercueil plus fin. Et les méthodes traditionnels de restriction des portions n'ont pas beaucoup de succès et plus souvent les kilos perdus retournent en moins d'un an.

En vérité, la perte de poids ne consiste pas à manger moins et à bouger plus. Une calorie ce n’est pas simplement une calorie. Dans quel aliment? Sous quelle forme? Accompagné de quoi? À quelle heure de la journée? Il y a tellement de facteurs qui jouent sur la perte de poids. Vous allez les comprendre un par un, tout au long de cet atelier, et recevoir des clés à mettre en pratique dans votre quotidien.
Pour tous les détails et inscriptions: https://delasciencealassiette.fr/atelier-perte-de-poids/

Expérimentarium, explorez les sciences !

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  • Le 30 novembre 2025 à 13:45

Le dimanche 30 novembre 2025, le temps d’un après-midi venez découvrir une douzaine de chercheuses et de chercheurs de l’Université Bourgogne Europe, leur recherche, leur quotidien et même leur labo au Centre des Sciences du Goût et de l’Alimentation !

Packathon™ 2025 : de l’intention à l’action, hackons l’emballage !

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  • Du 4 au 5 décembre 2025

Et si l’emballage, souvent critiqué, devenait le symbole d’une industrie plus durable et responsable ? Un levier de changement pour le consommateur et nos industries plutôt qu’un mauvais bouc-émissaire ? De l’étudiant au centre de tri, tous mobilisés au Packathon™ les 4 et 5 décembre prochain pour exploiter les opportunités jetées dans nos poubelles d’emballage.

Conférences d’initiation à l’art contemporain : souffles, vibrations et éclats de lumière, quand l’art nous émerveille, nous éveille ou nous réveille

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  • Le 3 décembre 2025 à 18:30

Le Frac propose un cycle de conférences d’initiation à l’art contemporain dans une approche sensible et accessible à tous. Trois rendez-vous pour se familiariser avec l’art et approfondir ses connaissances. Rendez-vous les 22 octobre, 12 novembre et 03 décembre en salle de conférences du Frac !

TIADV 2025 : Trois rendez-vous pour découvrir les technologies dédiées à la déficience visuelle

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  • Le 22 novembre 2025
  • Le 29 novembre 2025
  • Le 6 décembre 2025

L’Université de Bourgogne Europe organise, à Besançon, une nouvelle édition de TIADV (Technologie, Intelligence Artificielle et Déficience Visuelle). Cette manifestation en trois temps, programmée les 22 et 29 novembre ainsi que le 6 décembre 2025, vise à présenter au grand public et aux personnes déficientes visuelles les solutions technologiques émergentes pour améliorer l’autonomie et la perception du monde.

“Cafés bénévoles” à Besançon

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  • Le 21 novembre 2025 à 14:00
  • Le 12 décembre 2025 à 14:00

Il s'agit d'un temps d'échange entre bénévoles et France Bénévolat : pour les personnes désirant trouver une mission de bénévolat adaptée à ses envies. De 16h à 18h sans rendez-vous au CIS Centre International de séjour Ethic Etapes à Besançon.

“Et si on parlait droits, santé, égalité, sexualité ?” Le van du Campus Tour arrive en Bourgogne Franche-Comté

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  • Le 25 novembre 2025
  • Le 27 novembre 2025
  • Le 2 décembre 2025

Du 14 novembre au 2 décembre 2025, le van itinérant Nina et Simon.es BFC de la Fédération Régionale des CIDFF de Bourgogne–Franche-Comté sillonnera la région pour aller à la rencontre des étudiant(e)s. Objectif : informer et sensibiliser sur les violences sexistes et sexuelles, la santé sexuelle et mentale, ainsi que l’accès aux droits.

L’instant archéo

L’instant archéo

  • Le 18 novembre 2025 à 18:30
  • Le 20 janvier 2026 à 18:30
  • Le 17 mars 2026 à 18:30
  • + 2 dates supplémentaires

Un cycle de conférences pour partager avec le grand public la fabrique de l’archéologie régionale sous toutes ses facettes. Un partenariat MSHE, INRAP, DRAC Bourgogne-Franche-Comté, laboratoire Chrono-environnement (UMLP). Entrée libre dans la limite des places disponibles

Les Jeudis de la MSHE

Les Jeudis de la MSHE

  • Le 4 décembre 2025 à 20:00
  • Le 8 janvier 2026 à 20:00
  • Le 5 fevrier 2026 à 20:00
  • + 4 dates supplémentaires

Vous êtes curieux, curieuse ? Les jeudis de la MSHE, c'est un cycle de conférences destiné au grand public. Une présentation pendant une heure de recherches qui explorent une question qui nous intéresse toutes et tous, que vous vous êtes déjà posée... ou pas !

Méditation

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  • Du 15 septembre au 15 décembre 2025

Le centre Shambhala vous accueillera pour une pratique de méditation, à explorer ou à rétablir. Il s'agit de rencontres hebdomadaires, si on le souhaite, les lundis et-ou vendredis. Ouvert à tou(tes)s ; situé au 14 rue Suard 25000 Besançon. Possibilité de sous-location des locaux, pour des pratiques de soin, tai chi, yoga, etc...

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