Atelier de nutrition et santé “Perte de poids: l’évidence”

Publié le 23/01/2023 - 16:21
Mis à jour le 30/01/2023 - 17:22

Les études de perdre de poids qui ont eu les meilleurs résultats, où les participants ont perdu du poids et l'ont maintenu par eux mêmes un an après que l'étude soit finit, sont ceux qui dissent aux participants de manger combien ils veulent... d'aliments sains!

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Cet atelier consiste fondamentalement à répondre à la question: Selon la recherche, quel est le meilleur moyen de perdre du poids... en bonne santé? Et ça va sûrement vous surprendre mais la réponse est... en mangeant plus!

Divers régimes pauvres en glucides avec leurs promesses amaigrissantes et leur perte rapide en eau, comme les régimes cétogène et "paleo", deviennent des modes. Mais le but de perdre du poids ce n'est pas de s'insérer dans un cercueil plus fin. Et les méthodes traditionnels de restriction des portions n'ont pas beaucoup de succès et plus souvent les kilos perdus retournent en moins d'un an.

En vérité, la perte de poids ne consiste pas à manger moins et à bouger plus. Une calorie ce n’est pas simplement une calorie. Dans quel aliment? Sous quelle forme? Accompagné de quoi? À quelle heure de la journée? Il y a tellement de facteurs qui jouent sur la perte de poids. Vous allez les comprendre un par un, tout au long de cet atelier, et recevoir des clés à mettre en pratique dans votre quotidien.
Pour tous les détails et inscriptions: https://delasciencealassiette.fr/atelier-perte-de-poids/

Journées européennes du patrimoine : Rencontre avec Thierry Liégeois, artiste exposé à La Villa

Journées européennes du patrimoine : Rencontre avec Thierry Liégeois, artiste exposé à La Villa

  • Le 21 septembre 2025 à 14:00

À l'occasion des journées du patrimoine, venez rencontrer et discuter avec Thierry Liegeois le 21 septembre 2025 à la Villa Frac-Collection. L'artiste de Belfort vous attends à proximité de son œuvre pour discuter avec vous et répondre à vos questions.

Rendez-vous des Aidants

Rendez-vous des Aidants

  • Le 22 septembre 2025 à 14:30

Dans le cadre de sa Plateforme Répit Aidants et en partenariat avec la ville de Saint-Vit, Eliad propose un rendez-vous des Aidants le 22 septembre 2025 à Saint-Vit. Le rendez-vous des Aidants s’adresse à toutes les personnes qui accompagnent un proche (parent, conjoint, enfant) malade ou en situation de handicap. Il propose des rencontres thématiques animées par un psychologue, fondées sur un partage d’expériences et basées sur un principe de convivialité et de confidentialité.

Rendez-vous des Aidants

Rendez-vous des Aidants

  • Le 19 septembre 2025 à 14:30

Dans le cadre de sa Plateforme Répit Aidants et en partenariat avec l'UDAF, Eliad propose un Rendez-vous des Aidants le 19 septembre 2025 à Besançon. Le Rendez-vous des Aidants s’adresse à toutes les personnes qui accompagnent un proche (parent, conjoint, enfant) malade ou en situation de handicap. Il propose des rencontres thématiques animées par un psychologue, fondées sur un partage d’expériences et basées sur un principe de convivialité et de confidentialité.

Blanche Loiseau en séance de dédicace à Besançon pour Livres dans la boucle

Blanche Loiseau en séance de dédicace à Besançon pour Livres dans la boucle

  • Le 20 septembre 2025 à 12:00

Dans le cadre du festival littéraire Livres dans la boucle, une séance de dédicace se tiendra à Besançon le samedi 20 septembre. Blanche Loiseau sera présente au restaurant Loiseau du Temps où elle présentera et dédicacera plusieurs ouvrages liés à l’univers de Bernard Loiseau et de sa famille.

Les speed dating Coup de Coeur

Les speed dating Coup de Coeur

  • Le 19 septembre 2025 à 20:00
  • Le 17 octobre 2025 à 20:00

Les Speed Dating Coup de Cœur, ouverts aux adhérent(e)s et non-adhérent(e)s de l’agence, dans le Doubs, la Haute-Saône et le Territoire de Belfort, vous offrent l’opportunité de faire de belles rencontres dans un cadre chaleureux et bienveillant durant trois soirées organisées par tranches d'âge.

L’instant archéo

L’instant archéo

  • Le 16 septembre 2025 à 18:30
  • Le 18 novembre 2025 à 18:30
  • Le 20 janvier 2026 à 18:30
  • + 3 dates supplémentaires

Un cycle de conférences pour partager avec le grand public la fabrique de l’archéologie régionale sous toutes ses facettes. Un partenariat MSHE, INRAP, DRAC Bourgogne-Franche-Comté, laboratoire Chrono-environnement (UMLP). Entrée libre dans la limite des places disponibles

Méditation

Méditation

  • Du 15 septembre au 15 décembre 2025

Le centre Shambhala vous accueillera pour une pratique de méditation, à explorer ou à rétablir. Il s'agit de rencontres hebdomadaires, si on le souhaite, les lundis et-ou vendredis. Ouvert à tou(tes)s ; situé au 14 rue Suard 25000 Besançon. Possibilité de sous-location des locaux, pour des pratiques de soin, tai chi, yoga, etc...

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